Gotvach.bg»Съвети»Как да си направим паста от фурми

Как да си направим паста от фурми

Диана ИвановаДиана Иванова
Новак
2716722
Как да си направим паста от фурми

Пастата от фурми е невероятно ястие на базата на сушени фурми с добавка на ядки и какао на прах. Тази паста е много подобна на познатата Нутела, но е по-полезна. Такава паста е не само вкусна, но и диетичен продукт, тъй като се приготвя без грам захар.

За да приготвите паста от фурми ще са ви нужни около 250 грама сушени фурми, 2 супени лъжици какао на прах, 1 супена лъжица сок от лимон (или коняк), 50 грама ядки по желание (може и микс от ядки), няколко щипки канела (по желание).

Подгответе необходимите продукти. Отстранете костилките от фурмите. Залейте сушените плодове с гореща вода: ако са меки - за 5 минути, ако са твърди - за 15 минути. Отцедете водата, изцедете леко сушените плодове. Пюрирайте фурмите с пасатор или блендер до гладкост.

За следващата стъпка се нуждаем от кафемелачка или чопър. Изсипват се ядките и се смилат на фини трохи или брашно. Добре е, ако ядките са били предварително накиснати във вода.

Смесете пюрираните фурми със смлените ядки. Добавете какао на прах и канела по желание и отново разбийте до гладкост. Можете да използвате и други подправки по ваше желание. Накрая добавете лимонов сок или коняк (също по по желание, може и без тях) и разбъркайте отново.

Поставете готовата домашна паста от фурми в стъклен съд с капак и охладете за 30 минути. Затворете плътно с капак и изпратете в хладилника. Вашата паста от фурми е готова. Можете да използвате върху здравословни бисквити, кроасани, мъфини, кекс без брашно, филийки хляб, мекици, като добавка към сурови сладкиши или просто да хапвате по лъжичка. Добър апетит!

Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Рейтинг

3.5
Общо гласували: 2
50
41
31
20
10
Дай твоята оценка:

Коментари

Изпрати