Сусамовият тахан е изключително полезен продукт, но за съжаление той става популярен у нас едва през последните години.
А бурканче със сусамов тахан трябва да има във всеки един дом, защото сусамовият тахан е богат на въглехидрати, протеини, фибри, мазнини. Той е чудесен източник на калций,мед, желязо, витамин В1 и магнезий.
Затова и специалистите препоръчват неговата употреба при анемия, гастрит. Сусамовият тахан трябва да присъства в менюто на бременни, малки деца, кърмачки, както и на хора, които страдат от диабет, астма и други.
Най-добре е сусамовият тахан да се консумира рано сутрин на гладно. Когато се приема по този начин, благоприятното му действие върху организма е най-голямо.
Сусамовият тахан е често използван за отслабване, защото има засищащ ефект. Неговата употреба гарантира бързо отслабване и то без почти никакви усилия от ваша страна.
Как да приемаме сусамов тахан за отслабване
Започнете деня си, като сутрин рано и то на празен стомах изпийте една чаша топла вода. След около 10 - 15 минути си хапнете три супени лъжици сусамов тахан.
Диетолозите препоръчват сусамовият тахан да бъде консумиран в комбинация с кисело мляко, защото така най-пълно се усвоява от организма. Редовната консумация на кисело мляко със сусамов тахан води до намаляване на приеманите калории.
Диетата със сусамовият тахан се прилага в продължение на 5 дни, като за този период някои щастливци с високо наднормено тегло може да се сбогуват с около 5 килограма.
