Gotvach.bg»Статии»Нискокалорични супи
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Видове супи според тяхната основа1
Правила при приготвяне на диетични зеленчукови супиКарфиолът, броколите, както и зелето също са много нискокалорични зеленчуци.
Класическа зеленчукова супа е доматената, но всички знаем, че доматите имат кисел вкус и често прибавяме към тях и захар....
Полезни и диетични супиСупа от брюкселско зеле
Тя е изключително нискокалорична и диетична супа. Можете да използвате броколи, ако нямате брюкселско зеле. Нарежете на кубчета триста грама картофи и варете в подсолена вода....
Топ 3 на най-ефикасните супи за отслабванеЗа разлика от обичайните нискокалорични храни те са вкусни, разнообразни и засищащи. Освен това са източник на полезни витамини и минерали....
Топ 5 продукти, вредящи на диетата7
Лесни трикове за ситост- Супата е едно от най-добрите идеи за нискокалорично и бързо засищане на глада. Неслучайно има толкова диети със супи. Освен че ви пази изключително здрави, супата ви помага да не преяждате....
Идеи за подходяща вечеря за отслабванеТака например сред най-нискокалоричните риби спада тилапията, а към месата - пилешкото, пуешкото, заешкото и телешкото. Приготвени без кожата, естествено....
Храни с високо водно съдържаниеТе са лека и изключително нискокалорична храна, подходяща за диети и други хранитерни режими. Независимо как са приготвени, тиквичките могат чудесно да подпомогнат хидратацията на организма....
Какво трябва да знае всяка домакиня за готвенето на риба?Тя е нискокалорична и същевременно съдържа в себе си безценни за човешкия организъм вещества, което ѝ нарежда централно място в диетичната и в обикновената кухня....
Хит през есента - зелева диетаИ има толкова малко калории в него, че диетолозите не забраняват да го ядете в кофи дори вечер (преувеличаваме, разбира се, но продуктът наистина е много нискокалоричен). 100 г зеле съдържа само 25 kcal, така че зелето за...
Храни за контрол на апетитаСупа
Нискокалоричните супи намалят приема на калории с 30%;/page
page7. Ядки
Те са богати на ненаситени мазнини, които доказано засищат и помагат за контрол на апетита. 3 с.л....
Хитри начини да включим повече зеленчуци в диетата сиКогато направите блат от карфиол, то получавате нискокалорична и вкусна пица. Отгоре използвате съставките, с които я обичате – кашкавал, домати, филе, царевица или маслини, моцарела....
Как да направим някои популярни ястия по-малко калоричниИдеалният нискокалоричен вариант за месо е натуралното кисело мляко, към което можете да добавите различни подправки по избор....
Лечебните свойства на целинатаСокът от целина съдържа 21 калории в 100 г, което го прави нискокалоричен. Целината е идеален зеленчук за хора, които искат да намалят теглото си....
Източници на протеини по време на постиБогат е на витамини и минерали, а в същото време е нискокалоричен. Затова супи с грах, грах яхния и грахови кюфтета ще са ви полезни, когато не хапвате месо.
Кашуто съдържа 25 г растителни протеини на 100 г ядки....
