Забранени храни при високо кръвноХипертонията обикновено е симптом на други заболявания, но може да се появи и самостоятелно. Избягвайки някои храни, можете да поддържате нормални стойности на кръвното налягане.
Хранителен режим при високо кръвноЛошите хранителни навици допринасят за увеличаване на кръвното налягане. Ако страдате от повишено кръвно налягане тук има някои практически предложения за подобряване на хранителните ви навици.
Яжте и пийте банани за дълъг и здрав животКалият в бананите помага за регулиране на кръвното налягане и може да намали риска от високо кръвно налягане и мозъчен инсулт. Помагат срещу анемията и отказването на цигарите. Съдържат триптофан.
Как да се предпазим от инсултМожете да се предпазите от инсулт, като промените начина си на хранене. Редовно консумирайте зелени листни зеленчуци, ядки, пуешко и пилешко месо, риба и цитрусови плодове.
Защо да ядем чесън?Чесънът е полезен не само при настинка и кашлица, но и при астма, диабет, колит и акне. Само една скилидка дневно ще укрепи здравето ви. Чесънът е полезен в суров вид.
Червеното цвекло е еликсир за здраветоСокът от червено цвекло е изключително полезен за здравето. Той стимулира дейността на черния дроб, помага срещу запек, смущения в храносмилането, при анемия, при високо кръвно.
ГроздеГроздето и неговите семена съдържат съединения, наречени процианидин Б, които помагат срещу рак на гърдата. Виното е защитно средство за хора с високо кръвно налягане и хипертония.
Репичките са мултифункционални зеленчуциРепичките се препоръчват като средство, което помага при грипни простуди и заболявания. Те играят роля на противовъзпалително средство. Зеленчукът е полезен и при други здравословни проблеми.
АвокадоСемената и екстрактите от листата на авокадото се използват с различно медицинско предназначение, включително и лечение на диария, дизентерия и като антибиотик.
10 факти за бананите, които не знаетеНаучете 10 факти за бананите, които не знаете. Бананите съдържат повече Витамин B6 отколкото другите плодове. Бананите съдържат калий и помагат срещу високото кръвно налягане.
Британците претендират, че изобретили шампанското
Зърненените закуски повишават концентрацията
Трите идеални есенни зеленчука
Вишни
Започни своята диета според зодията
Канелата има противоракови свойства
Морски Зеленчуци (Водорасли)
Пиенето на вода помага за отслабването
Косми и хлебарки в топлите витрини на магазините