Поради забързаното ни ежедневие и не толкова здравословен начин на живот, повечето хора страдат от редица болести, една от които е високото кръвно налягане.
Днешната медицина е доста напреднала и вече има лек за почти всяко едно заболяване. Има доста хора обаче, които все по-често прибягват до народната медицина и така наречените бабини илачи.
Днешната статия има за цел да помогне на хората, които искат да намалят своето кръвно налягане, без да се налага да прибягват до лекарства. Тук ще ви покажем едни от най-известните билки и илачи, които могат да ви помогнат в борбата с високото кръвно налягане.
Преди обаче да използвате което и да е от посочените в следващите редове средства от народната медицина за сваляне на кръвното, е желателно да се консултирате с вашият лекар. А ето и с кои народни средства може да намалите вашето високо кръвно.
Средства от народната медицина за сваляне на кръвното
1. Лимон
Ако консумирате сок от лимон или лимон като цяло, това може значително да намали риска от сърдечна недостатъчност, както и да държите кръвното си налягане в норма. Тези негови свойства се дължат на факта, че в лимона има много антиоксиданти. Много от нас не харесват киселият вкус на лимона, но именно той помага за неутрализирането на вредните радикали, които стават причина за нашето високо кръвно налягане. Ако страдате от високо кръвно, всяка сутрин на гладно пийте сок на половин лимон, изстискан в половин чаша топла вода. Лечителят професор Мермерски препоръчва да си приготвите смес от 4 бр. лимони, които са пасирани, заедно с тяхната кора, 400 грама чесън, който е изчистен и счукан и триста грама мед. Тази смес се държи затворена в съд за 25 дни. Всяка сутрин 1 супена лъжица от това лекарство се добавя към 3-4 супени лъжици кисело мляко заедно с 1 лъжичка канела и прополис, от който се слагат 20 капки спиртен извлек;
2. Семки от диня
Дали някога ви е идвало на ум, че точно семките от диня имат свойството да се борят срещу високото кръвно. Но, това е факт. Това им свойство се дължи на факта, че в тях се съдържа съединение, което има свойството да разширява кръвоносните съдове. Това съединение се казва кукурбоцитрин и освен че разширява кръвоносните съдове, то подпомага и за по-добрата дейност на нашите бъбреци. А това помага и нашето кръвно налягане да е в нормални граници. Може да си приготвите домашно лекарство от семките на динята. Смесете равни количества смлени на прах семки от диня и маково семе. Всяка сутрин на гладно взимайте по една малка лъжичка от тази благотворна смес. А може да добавите две лъжици смлени семки от диня към една чаша топла вода. Тази смес трябва да престои 1 час и след това се прецежда. Пие се по четири лъжици на равни часови интервали. Съществува проучване на университета във Флорида, което доказва, че семките от диня наистина помагат в борбата с високото кръвно налягане;
3. Чесън
Както знаем всички, чесънът помага за не една или две болежки. Той помага също и за нормализиране на високото кръвно налягане. Когато хапваме чесън, ние подпомагаме образуването на сероводород и азотен оксид в нашето тяло. Тези съединения притискат притока на кръв и значително намаляват натиска върху сърцето, което е важно за да се държи кръвното налягане в нормални граници. Има доста хора обаче, които не харесват вкуса на чесъна. За тях имаме едно предложение - може да сложите няколко капки сок от чесън в четири супени лъжици вода и така да пиете тази отвара, ако имате проблеми с кръвното.
4. Банани
Както знаем, в бананите има значително количество калий. Той също помага в борбата с високото кръвно. Калият понижава нивото на натрий в тялото, което помага за намаляване на високото кръвно. Ако имате проблеми с кръвното, яжте по един-два банана на ден, за да държите кръвното в нормални граници.
5. Целина
В целината се съдържа химично съединение, наречено 3-н- бутилфталид, което помага за сваляне на високото кръвно. Това вещество помага и за отпускане на мускулите и стените на артериите, което, от своя страна, помага за намаляване на налягането в артериите. Когато кръвоносните съдове се свиват, това помага и за това да се намалят нивата на стреса в нашия организъм. Ако имате проблеми с високото кръвно, хапвайте всеки ден по един стрък целина заедно с чаша вода. Може и да дъвчете през целия ден малък стрък от целината.
6. Кокосово масло и кокосова вода за пиене
Както знаем, кокосовата вода и кокосовото масло имат доста лечебни свойства. Те помагат и в борбата с високото кръвно налягане. Това е така, защото в тях, както и в бананите има голямо количество калий. Освен това те съдържат и магнезий и витамин С. Препоръчва се да пиете кокосова вода във възможно най-големи количества. Ако пък използвате кокосово масло за готвене, това може значително да понижи вашето високо кръвно, ако имате проблеми с него. Има обаче доста мнения, които си противоречат, относно това дали кокосовото масло и кокосовата вода помагат при високо кръвно. Доказано е обаче, че ако се консумират редовно, те наистина помагат.
7. Лют червен пипер кайен /чили/
Ако имате проблеми с кръвното или хипертония, консумацията на този вид пипер може да ви бъде от полза. Поради това че има лют вкус, чилито помага за това тромбоцитите да не се слепват, а в резултат на това артериите не се запушват. Освен това лютият червен пипер помага за безпроблемното минаване на кръвта през артериите. Ако добавяте една щипка чили към вашата храна, това може значително да понижи вашето високо кръвно. Може да го добавяте към различни ястия, както и към салати и супи.
8. Сок или отвара от кромид лук
Лукът има не едно или две лечебни свойства. Той също може да помогне и за намаляване на нашето кръвно налягане. Препоръчваме да се опитате да хапвате поне по една малка глава лук, ако имате проблеми с вашето кръвно. А може да опитате и следната рецепта - смесете половин чаена лъжичка мед и половин чаена лъжица сок от лук и консумирайте два пъти на ден в рамките на две седмици. А може да си приготвите и следната отвара с лук - в дълбок съд, сложете една обелена и нарязана глава лук, четири скилидки чесън и офика - една лъжица плодове. Залейте всичко с 5 чаени чаши вода и оставете на котлона да заври, като капакът трябва да е плътно затворен. Когато заври, към тази смес се добавят малко копър и магданоз и се вари още 15 минути. Пие се в малки количества през целия ден.
9. Мед
Медът има много полезни свойства и когато говорим за високо кръвно, няма как да не го споменем. Той действа успокоително на кръвоносните съдове, като по този начин намалява натиска върху сърцето. Това понижава кръвното налягане. Може да си направите отвара като смесите половин лъжица мед, същото количество сок от джинджифил, както и две лъжици семена от кимион. От тази смес се приемат по 2 лъжици на ден. Има още един лек, който можете да си приготвите. 1 чаша мед се смесва с чаша ябълков оцет и 8 скилидки чесън. Приемайте по една лъжица на ден от тази смес, тя е достатъчна да понижи вашето кръвно налягане, ако то е високо.
10. Семена от сминдух
Семената от сминдух са едно от най-ефикасните средства в борбата с високото кръвно. Сложете две супени лъжици семена от сминдух в малко вода /около 50 мл/. Загрейте тази смес на котлона за 1-2 минути и пасирайте. Тази смес се консумира сутрин и вечер на гладен стомах.
11. Живовляк
Тази билка е много полезна за доста неща и е една от най-споменаваните билки в тефтерите на нашите баби. Наред с всичките си полезни свойства, тази билка помага и в борбата с високото кръвно. Направете си чай от живовляк, като слагате една лъжица суха билка на чаша вода и консумирайте два три пъти на ден.
12. Червено цвекло
Веществата, които се съдържат в червеното цвекло, се превръщат в азотен окис. Ако имате проблеми с кръвното, приемайте 50 мл сок от цвекло, разреден със сок от ябълки или моркови. Важно е да се знае, че сокът от цвекло не трябва да се приема веднага, защото може да навреди на стомаха. Трябва да се изчака поне 45 минути, след като бъде изстискан, за да се консумира. Лечението на високото кръвно със сок от цвекло, трябва да започне с малки количества и постепенно да се увеличава, като дозата не трябва да надхвърля 100 г.
13. Лайка
Лайката е една от най-полезните билки по нашите земи. Тя помага при високо кръвно, когато то е причинено от силен стрес. Пийте една или две чаши чай от лайка, вечер преди лягане. Ако се пие по това време, чаят от лайка помага не само за високото кръвно, но и за по-добър сън.
14. Джинджифил
Всеки знае какви ползи има джинджифилът за нашето здраве. Една от тях е и това, че помага за понижаване на високото кръвно налягане. Той помага за понижаване и на холестерола и така нормализира артериалното налягане. Чаят от джинджифил е добър начин за справяне с високото кръвно, но с него не трябва да се прекалява.
Разгледай и тези храни свалящи кръвното, прочети какви са референтните стойности на кръвното налягане и най-вече прочети тези съвети за сваляне на кръвното по естествен начин.
Коментари