Оптимален режим на хранене: Кога, колко и какво?
Кое за какво е полезно

Оптимален режим на хранене: Кога, колко и какво?

0

Нездравословното хранене и излишните килограми се дължат главно на неправилното хранене и храната, консумирана през целия ден. Важно е кога каква храна се консумира.

1

Метаболизъм

Списък на статиите касаещи Метаболизъм. Научете онова, което ви трябва. Разгледайте любимите статии, идеи и препоръки на тема Метаболизъм.
  • Метаболизъм - Ключът към отслабването! Обърнете внимание на вида калории, които поематеХранене при проблеми

    Ключът към отслабването! Обърнете внимание на вида калории, които поемате

    26.07.20160

    Честото спортуване и поддържане на формата оказват голямо влияние върху тренираността и мускулния тонус, но скорошни твърдения гласят, че не може да бъде постигнат значителен резултат, без да обръщаме никакво внимание на вида калории, които приемаме.

  • Метаболизъм - Десет ефективни начина за ускоряване на метаболизмаХранене при проблеми

    Десет ефективни начина за ускоряване на метаболизма

    15.07.20160

    Не гладувайте! За да намалите количеството калории в менюто си, не е нужно да се гладува, а само да се ограничим в избора на храна. През деня да имате 3 основни хранения и 1-2 закуски между тях.

  • Метаболизъм - Билки и билкови чайчета, потискащи апетитаКое за какво е полезно

    Билки и билкови чайчета, потискащи апетита

    07.05.20162

    Зелен чай – отличен антиоксидант, богат източник на Витамин С, ускоряващ метаболизма на организма.

  • Метаболизъм - Безотказни методи за ускоряване на метаболизмаДиети

    Безотказни методи за ускоряване на метаболизма

    21.04.20161

    Някои хора изобщо не внимават, за това какво и колко ядат и изобщо не качват килограми. Други са постоянно на диета, а килограмите никак не намаляват.

  • Метаболизъм - Хранете се през 3 часа за бърз метаболизъмХранене при проблеми

    Хранете се през 3 часа за бърз метаболизъм

    29.02.20161

    За да бъдем здравословно слаби, е добре да разберем как функционира тялото ни. Когато го опознаем, ще можем да променим храненето си, така че да нормализираме обмяната на веществата и да ускорим метаболизма.

  • Метаболизъм - Храни, с които да прогоним апетитаКое за какво е полезно

    Храни, с които да прогоним апетита

    20.02.20160

    Доверете се и на водораслите. Те, попадайки в стомаха, се преработват като твърда храна и така човек огладнява по-трудно. Сутрешната закуска с яйца и с резен лимон ще внесе в тялото нужните протеини

  • Метаболизъм - Защо слабите хора не надебеляват?Хранене при проблеми

    Защо слабите хора не надебеляват?

    04.01.20168

    Причината, поради която някои хора могат да ядат постоянно, е работещият им на пълни обороти метаболизъм. Оказва се обаче, че при тези хора теглото им е ниско, докато количеството подкожна мазнина е изключително високо.

  • Метаболизъм - За колко време се обработват плодовете и зеленчуците от стомаха?Любопитно

    За колко време се обработват плодовете и зеленчуците от стомаха?

    23.12.20150

    Различните плодове и зеленчуци се обработват от стомаха за различно време. Така например лимоните се смилат за час и половина, а авокадото и червеното грозде – за час и 45 минути.

  • Метаболизъм - Синапеното семе ускорява метаболизмаКое за какво е полезно

    Синапеното семе ускорява метаболизма

    20.12.20150

    Синапът е от семейството на кръстноцветните растения и може да се смята за роднина на броколите, брюкселското зеле и обикновеното зеле. Селенът в синапа намира широко приложение в борбата с ревматоидния артрит

  • Метаболизъм - По 3 л вода и много зеленчуци за добър метаболизъмКое за какво е полезно

    По 3 л вода и много зеленчуци за добър метаболизъм

    22.09.20150

    Има доста теории, които ни обясняват по какъв начин да подобрим метаболизма си. Сред най-важните неща, на които трябва да обръщаме внимание, разбира се, е храната.

  • Метаболизъм - Фъстъчено масло за ускоряване на метаболизмаКое за какво е полезно

    Фъстъчено масло за ускоряване на метаболизма

    06.09.20151

    Консумацията на една супена лъжица фъстъчено масло дневно носи много ползи за организма. Знаете ли, че 540 фъстъка служат за направата на един буркан масло?

Избрани

Популярно по Темата

  • Форум

  • Нови
  • Коментирани
  • Популярни
  • Любими
  • Google+
  • Pinterest

Какво другите търсят