Пълноценна закуска

. Витамин В12 може да се набави от обогатените зърнени закуски, хранителна мая, обогатено соево мляко. Консумирайте орехи и ленено семе. Може ...

Да спазваме пълноценно хранене означава да следваме балансиран прием на храна, който осигурява разнообразие на приеманите хранителни вещества. Към ...

Всичко е толкова объркващо! Всеки ден ни заливат с информация какво трябва и какво не трябва да ядем! Често е трудно да разберем къде точно е границата ...

Английската закуска е един от националните символи на Великобритания. Много заведения по света предлагат традиционна английска закуска. Тя се ...

масло (или мармалада на баба) и нарежете отгоре един банан, или плод по избор. Можете да опитате и изключително нискокалоричната закуска, ...

мишки. Резултатът бил следният: ако мишките получавали добра и обилна закуска след сън, то метаболизмът им бил нормален. Мишките, които сутрин се ...

Кълновете са суперполезна храна и това е известно от десетки години. В реалния живот обаче ги консумират само заклетите вегани и хората, които смятат, че на ...

критичен момент, от който зависи това как ще се чувствате през целия ден. Идеалната закуска за диабетици обикновено се състои от храни с нисък ...

със здравословна закуска, показват подобрение на физическото си здраве, на мозъчната функция, на постиженията в училище и подобряване на паметта. За ...

Разнообразната, хранителна и полезна турска закуска е чудесно начало на деня. Типичната турска закуска представлява парче сирене, малко мед ...

Овесена каша е чудесен източник на енергия и сила сутрин. Реколтата от овес се събира през есента, но кашата е достъпна през цялата година. Овесът е ...

Закуската е най-важното хранене през деня. Тя събужда метаболизма и ни зарежда с енергия за предстоящия ден. Най-важна е тя за младите, чийто организъм се ...