Пица вместо зърнени закуски сутрин! По-полезно еЗакуската трябва да бъде пълноценна, за да избистри паметта, да изостри вниманието, да повиши концентрацията и с това да доведе до повишаване на ефективността на работния ни процес....
Закуската по света - сладка, пикантна и… вкуснаАнглийска закуска
Английската закуска е истински пълноценна храна, една от най-калоричните в света....
Как да превърнете полезната закуска в приятна за Вашето мъничеЕто защо тук ще Ви покажем не как да приготвите полезна закуска (идеи за това има безброй), а как да превърнете полезната закуска в приятна:
- Мюслито е една пълноценна закуска, но не всички деца го обичат....
Ето какво закусват немцитеПълноценната и засищаща закуска е отличен старт за начало на деня на един германец. Германия се слави като трудолюбива нация и тачеща своите традиции. Това се отнася с пълна сила и за закуската....
Оризът и бобовите култури са задължителни храни за децатаЗа да не се налага да давате на детето си подобни нездравословни храни, погрижете се закуската, обяда и вечерята му да са пълноценни....
ТОП 5 рецепти на най-здравословните закускиПълноценната закуска е задължителна, ако искате да бъдете активни и енергични през деня. Заради забързаното ни ежедневие често пренебрегваме закуската и направо прескачаме на обяда....
Доказани ползи от протеиновия старт на деняВсички сме чували, че закуската е най-важното хранене за деня, но закуска, състояща се само от понички и сладкиши по никакъв начин не би ни била от полза. Истината е, че пълноценната закуска не е само за деца....
Mюслито подобрява настроениетоСъдържащите се в мюслито въглехидрати и целулоза намаляват предразположеността към напълняване, тъй като засищат пълноценно....
Грешките на отслабващияМного хора смятат, че могат да пропуснат закуската, за да отслабнат.
Липсата на пълноценна закуска води до редица заболявания....
Храните, които ни зареждат с енергияЗа да се чувства жизнен, човек трябва да закусва, обядва и вечеря в неголеми порции, като между тях може да си позволи малки закуски....
Ето ги признаците, че се храните нездравословноВсичко това показва две основни неща - че не се храним пълноценни и че пропускаме следобедната закуска./page
page3....
Победете пролетната умора с тези 5 съвета!Един от ключовите фактори за поддържане на баланс и здрав организъм е закуската.
1. Не пропускайте закуска!...
Ето какво закусват французитеЗа всеки човек закуската е най-важното хранене за деня. Тя трябва да е пълноценна и засищаща. Според различните вкусове и навици някои предпочитат да бъде сладка, други солена, лека или изобилна....
English breakfast – питателно изобилие по британскиThe English breakfast е известна още и като full breakfast или пълноценна закуска, тъй като в нея има всичко нужно, за да покрие хранителните нужди на човек за една трета от деня....
Идеи за здравословната закуска за децаПопара
Попарата е пълноценна и здравословна детска закуска, особено ако се приготвя с прясно мляко или чай, а не с вода....
