Gotvach.bg»Статии»Търсене
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Витамини за есентаТова са витамините А, В6, С и витамин Е. Липсата на тези витамини се наблюдава както при възрастните, така и при децата. Можете да си набавите тези витамини от хранителни добавки или от плодове и зеленчуци....
19 Окт.
Витамини срещу косопадВитамин В12 и желязо също играят важна роля за растежа на косата.
Всички клетки се нуждаят от витамин А за растеж. Това включва косата, най-бързо растящата тъкан в човешкото тяло....
14 Юли
Витамини преди зачеванеДруги витамини, които може да приемате преди бременността са витамин В6, витамин Д и С, мед, цинк, калций, желязо....
30 Май
Хипотиреоидизъм и витаминиВитамини В: Групата на витамин В е изключително полезна за синтеза в тялото на Т4....
26 Април
Витамини преди забременяванеФолатите в храните - натуралната форма на витамина, се усвояват наполовина по-малко в сравнение със синтетичния витамин фолиева киселина....
07 Ноем.
1
Витамини за фертилитетНедоимъкът на някои витамини затруднява репродуктивните функции. Ето кои витамини са най-важни за фертилитета:
Витамин Е
Този витамин е много добре изследван и е ключов за доброто репродуктивно здраве....
20 Ноем.
Витамини за косаДостатъчното обогатяване на организма с витамин В2 и В8 пречи на оплешивяването, а витамин В9 предпазва косата от побеляване и помага при обновяването й....
10 Юни
Витамини срещу уморатаВъпреки това, съществуват отделни витамини, които са благотворни при борбата с този проблем.
Витамин В комплекс. Витамините от групата В са добре известни, като стрес или енергийни витамини....
01 Април
Витамини за кърмачкиТези витамини са от съществено значение за процеса на производство на енергия в организма, което е важно за заетите и кърмещи майки.
Витамин D
Витамин D е с ниско съдържание в кърмата....
03 Окт.
Витамин К1 и витамин К2Витамин К2
Произвежда се от бактериите в червата на човека, които могат да превърнат витамин К1 във витамин К2....
19 Юли
Какви витамини имат мандарините?Освен всички минерали, фибри и полезни съставки в този плод се съдържат ценни витамини....
21 Януари
Витамин КВитамин К носи още името филохинон и антихеморагичен витамин. Среща се в два витамера – К1 и К2. Витамин К1 се синтезира и от чревните микроорганизми. Витамин К участва в процеса на кръвосъсирването....
15 Септ.
2
Витамин FОбикновените фъстъци, шамфъстък, кедровите орехи, тиквените семки са бомба от витамин F.
Освен огромни дози витамин С и витамин Е френското черно грозде (касис) е източник и на безценните мазнини от витамин F....
30 Януари
Витамин B12Витамин B12 е един от най-спорните членове на семейството на B-комплекс витамините. Той е необичаен по отношение на своя произход....
26 Април
2
Витамин B10Витамин B10 или Парааминобензоена киселина е непопулярен, но много важен витамин. Витамин В10 е наричан често „витамин във витамина”, защото способства образуването на фолиева киселина....
07 Юни
Витамин PВитамин Р влиза в групата на водоразтворимите витамини. Стотици различни биофлавоноиди съставят водноразтворимия Витамин Р....
07 Април
1
Витамин B4Холинът е подобен на витамините и се причислява към тяхната група под името Витамин B4. Отнася се към водноразтворимите витамини....
10 Март
Витамин B5Този витамин е много важен за поддържането на здравето в храносмилателния тракт;
- Витамин В5 често е наричан антистрес витамин....
27 Януари
Витамин B15Витамин В15, познат още като пангамова киселина, е класифициран като витамин от В-групата, защото се синтезира след консумация на продукти, богати на витамини от този комплекс....
03 Ноем.
Витамин UТой не е особено известен и може би това е главната причина да не е така добре проучен от специалистите, както са витамин А, витамин В-комплекс и витамин С например....
18 Окт.
1
Витамин B6Той действа оптимално в комбинация с витамин B1, витамин B2, витамин B5, Витамин С и магнезий....
27 Януари
2
Витамин NИма обаче и витамин, за който твърде малко се знае, а той има много съществена роля за функциониране на организма. Това е витамин N, познат също като липоева или тиоктова киселина....
28 Септ.
Витамин DДвете форми на витамин D, използвани в хранителните добавки са ергокалциферол (витамин D2) и холекалциферол (витамин D3).
Източници на витамин D
Можете да получите витамин D по следните 3 начина.
1....
17 Юни
Витамин ЕЖивотинските продукти като цяло са бедни на този витамин Е.
Витамин Е и красотата
Витамин Е е сред най-важните витамини за женския организъм....
08 Юни
1