Как да готвим карфиолНай-добре е карфиолът да се вари в емайлирани тенджери с малко количество вода....
Есенна диета с карфиолПлюсове и минуси на диетата с карфиол
Замяната на въглехидрати като ориз, картофи и пшеница с карфиол е основата на диетата с карфиол....
Вкусни идеи с карфиолКарфиолът е вкусен и приготвен по различен начин.
Пържен карфиол
Сварете една глава карфиол, разкъсана на съцветия....
Гарнитура с варен карфиолКарфиолът се измива и разделя на розички. Вари се в подсолена вода, докато омекне, заедно с морковите....
Вкусни запеканки с карфиол и броколиПри желание можете да направите запеканка от карфиол и броколи в равно количество....
Скритите добродетели на карфиолаКогато го варим във вода, губим до 40% от неговите витамини, както и някой от минералите му.
Можем да го консумираме и суров....
Парченце хляб премахва характерния мирис на карфиолКогато варите например карфиол, има начин да се отървете от характерната му миризма.
За целта разделете главата карфиол на четири части....Как да готвим пресни броколи и карфиолЗа да е по-бял карфиолът, докато се вари, в тенджерата се добавя малко прясно мляко....
