Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Комбинирайте нахута с малко вода за готвене.
Варете всичко за 10 минути....

Цвеклото се нарязва на кубчета и се смесва с отцедения нахут.
4. Лукът се нарязва на полумесеци и отива при нахута и цвеклото....

Отцедете течността от консервата нахут, прекарайте зърната с обелен и нарязан лук и моркови през месомелачка....

Овкусете с подправките и когато заври, прибавете отцеден нахут. Гответе нахутената яхния на умерен огън до готовност на картофите....

Забележка: Ако нямате нахут и грах в консерва за тази кремсупа от нахут и грах, отделете още 30 мин да се сварят....

За по-бързо приготвяне на рецептата с нахут с патладжан на фурна се използва сварен нахут от буркан....

В противен случай е възможно отдолу бутерките с нахут и зеленчуци да не се издигнат и изпекат добре заради хумуса и сока, който се отделя от зеленчуците...

Сложете нахута, а след 1 минута - и спанака.
Когато спанакът намалее обема си, добавете червения пипер, кетчупа и запържете....

1
Рейтинг
4
Общо гласували: 5
51
43
31
20
10
Дай твоята оценка: