Зеаксантин Лутеин очи

Една идейна рецепта за яйца на очи, която е по-здравословна от пържените яйца. Взимаме една тава, намазваме я с много малко масло и чукваме...

Цепнете чушките по дължина до семенника. Загрейте малко мазнина и ги запържете за две минути. Извадете ги в чиния. В същата мазнина чукнете...

Почистете и измийте зеленчуците. Нарежете ги на подходящи парчета. Загрейте олиото в тиган и сложете лука, лапада и спанака. Задушете докато...

Сипете в тиган съвсем малко олио и когато загрее, чукнете яйцата и ги посолете. Щом белтъкът леко побелее, налейте горещата вода, щипка червен...

Разтворете маята в топло мляко. Прибавете захарта и след като маята шупне, добавете олиото, солта и брашното. Замесете меко тесто. Ако е...

В тенджера сипвате вода с няколко лъжици оцет и сол, като заври чуквате яйцата. Ако имате дълбок тиган може и в него като сипете повече вода...

В тиган с незалепващо покритие загрявам олио слагам яйцата и захлупвам с капак. През това време обелвам и пресовам чесъна. Смесвам с киселото...

Патладжаните се обелват и се нарязват на филии по дължина. Посоляват се и се оставят да престоят 1/2 час. Отцеждат се от горчивата вода и се...

витамин А, който е важен за острото зрение. Честата им консумация е ключът на здравите очи./page page2. Кейл Кейлът съдържа веществото...