Gotvach.bg»Избрани Колекции»Кога Трябва да Пием Вода
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest


Нека видим особеностите на различните видове вода, които пием най-често, за да сме информирани и да направим най-полезния за нас избор....

За да бъде правилно усвоена от организма, трябва да пием водата бавно и на малки глътки, като я задържим за няколко секунди в устата си, под езика...

Затова трябва всеки ден да хидратираме тялото си с нужното количество вода....

Да напомним някои от важните причини да пием повече водата, когато искаме да утолим жаждата си.
1....

Ето това е идеята на следната статия - да разнищим въпроса колко и каква вода трябва да пием, за да сме достатъчно хидратирани и здрави....

1

Нужно е да пиете вода, когато усетите първите признаци на жажда, за да предотвратите обезводняване....

Колко вода трябва да пием?
Препоръчително е да се приема около 2 литра вода дневно. Ако сте спортист, това число ще бъде по-високо....

СМненията по темата трябва ли да пием вода, докато се храним, са различни и аргументите, които се прилагат към полезността или вредата от пиенето...

Независимо дали ви се пие чист или с малко сметана и мед, той трябва да е в шкафа ви на една ръка разстояние, когато се нуждаете от творческо вдъхновение...
Рейтинг
3.3
Общо гласували: 7
51
42
32
22
10
Дай твоята оценка: