Gotvach.bg»Избрани Колекции»Полезни Храни за Костите
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Храни за здрави кости и ставиДруги храни, които са полезни за здрави кости и стави са: яйца, сардини, сьомга, зърнени култури, орехи, портокалов сок, риба тон, спанак и зеле....
Цитрусови сокове за здрави костиОсвен за здрави кости, цитрусовите напитки могат да ни помогнат и за здрава коса....
Зелен грах за здрави костиТова е основният протеин в костите, който спуска молекули калций във вътрешността на костта....
Пийте бира за здрави костиСмята се, че високото ниво на силиций в бирата забавя изтъняването на костите....
Какво да ядем за здрави кости?Ролята на храната за здравето на костите
Храната за тялото ни е гориво за него, но и фундамент за здравето и благосъстоянието ни....
Яжте протеини за по-здрави костиКолкото по-богата на протеини храна фигурира в хранителния ви режим, толкова по-малки са рисковете да пострадате от фрактури на костите....
Плодовете заздравяват коститеУчените казват, че ако не се храним с плодове, киселините пречат на калция да стигне до костите....
Тиквата заздравява костите- Тиквите съдържат цинк, който е от съществено значение за имунната система, подобрява плътността на костите....
Соята заздравява коститеАко имате проблеми с костите, яжте соя, за да ги заздравите!
Освен че укрепва костите, соята забавя развитието на остеопороза....
Най-добрите хранителни добавки за стави и костиСъществуват и добавки, специализирани за проблеми с костите и ставите....
Рейтинг
3.8
Общо гласували: 5
53
40
30
22
10
Дай твоята оценка:
