Хранителните добавки са ценни помощници за всеки организъм. Те са вещества, които имат естествен или изкуствен състав. Те се добавят към хранителния режим, но така че да допринесат максимално за баланса на ценни вещества за функциониране на организма. Съществуват хранителни добавки с различно предназначение според човешките потребности. Те могат да бъдат:
- добавки при диабет;
- добавки при стрес и тревожно състояние;
- добавки за сън;
- добавки за памет и концентрация;
- добавки за добро зрение;
- добавки за детокс и отслабване и др.
В зависимост от вашите нужди, хранителните добавки могат да се окажат истинско спасение. Съществуват и добавки, специализирани за проблеми с костите и ставите. Те са особено подходящи при напреднала възраст, при работа с тежко физическо натоварване, при контузия и т.н. Ето кои са най-добрите добавки за стави и кости:
Колагенът е жизненоважен протеин за човешкия организъм. Той подпомага за укрепване на естествената структура на сухожилията, хрущялите, връзките и костите. Освен това, подобрява движението и гъвкавостта на мускулите.
Колагенът подпомага за възстановяването при увредени хрущяли и облекчава болката при случаите на остеопороза и остеоартрит. Всички тези предимства превръщат колагена в изключително полезен елемент в хранителните добавки.
Магнезивият цитрат е друга подходяща съставка за хранителни добавки, които подпомагат работата на костите и ставите. Неговите свойства са свързани с редица ензимни реакции, които поддържат нормалния сърдечен ритъм, поддържат здравината на мускулите, укрепват нервната система, намаляват риска от мускулни крампи, установяват психо-емоционален баланс и поддържат здравината на зъбите и костите.
Хималая босвелия е друга ценна съставка на хранителните добавки за костите и ставите. Тази билка действа благоприятно при възпалителни ставни смущения, ставни подувания, схващания, артритни болки, остеопороза и др. Освен това, босвелията има свойството да подобри притока на кръв към ставите при случай на спазми на кръвоносните съдове.
Също така екстрактът от нея действа благоприятно при дихателни проблеми, като премахва вредителите, причиняващи свиване на бронхите.
