Пиенето на зелен чай е неразделна част от японската традиция. Въпреки това, през последните години потреблението му стана популярно и на Запад, тъй като бяха разкрити прекрасните свойства на зеления чай. Приносът, който тази напитка може да има за нашето здраве и тяло, е безкраен.
Диетолозите препоръчват да се замени кафето с различни напитки, но сред всички тях най-препоръчан е зеленият чай. Ежедневната консумация на зелен чай може да осигури огромни ползи за здравето, поради голямото количество антиоксиданти, които съдържа.
Зеленият чай може да промени живота ви. Счита се за цар на напитките. Списъкът на ползите е голям, но ние ще ви представим само някои от тях. В следващите редове вижте част от ползите от зеления чай:
Укрепва имунната система – зеленият чай ни помага да повишим имунната защита, като ни предпазва от вирусни и бактериални заболявания.
Предотвратява рака – според проучване, проведено в университета в Монреал, зеленият чай има свойства, които спомагат за намаляване риска от развитие на рак на белите дробове, простатата, стомаха, панкреаса и дебелото черво.
Контролира нивото на лошия холестерол – чаша зелен чай ежедневно помага да се намали нивото на лошия холестерол. Този аспект е много положителен за здравето на сърцето ни.
Подобрява чернодробната функция – зеленият е много ефективен за лечение на чернодробни заболявания като омазнен черен дроб. В действителност това е едно от най-полезните свойства на зеления чай. Както знаете, черният дроб е важен орган за правилното функциониране на тялото. Затова укрепването му е от голяма полза за нашето здраве.
Той ви помага да отслабнете – тази напитка има свойството да окислява натрупаните мазнини в тялото. Следователно, слуховете, че зеленият чай е добър за намаляване на теглото, са верни. Разбира се, употребата на зелен чай трябва да бъде комбинирана с балансирана диета и упражнения.
Болезнен запек – зеленият чай помага за подобряване на храносмилателните проблеми. Намалява усещането за подуване и контролира наличието на газове. Някои учени твърдят, че има слабително действие.
Ще ви помогне да избегнете падането на коса – зеленият чай, съдържа полифенолни катехини, които блокират ДХТ – фактор, свързан със загубата на коса. Ето защо, когато консумираме зелен чай всеки ден, можем да предотвратим преждевременна плешивост.
От друга страна, зеленият чай съдържа компонент, наречен епигалокатехин хидрат. Това вещество стимулира растежа на космените фоликули, което насърчава растежа на косата и спомага за намаляване на болестите на скалпа като пърхот, себорея и сух скалп.
Коментари