Чаят от канела е познат от древни времена не само с характерния си вкус, но и с редицата си здравословни ползи. Той съдържа антиоксиданти, които държат тялото в добро състояние, като намаляват вредното въздействие на свободните радикали, както и понижават риска от сърдечно-съдови заболявания. Под тази течна форма организмът по-лесно усвоява нужните полезни вещества от канелата и така те се задействат по-бързо.
Самата подправка произхожда от остров Шри Ланка. Ароматът й е много специфичен и известен със своето релаксиращо действие. Хранителните вещества в нея са ефикасно средство за засилване на имунната система, при различни стомашни проблеми и респираторни заболявания.
Редовният прием на канела действа за по-доброто преработване на храната, тъй като стимулира производството на стомашни сокове. Особена препоръчителна е при хора със синдром на раздразненото черво заради естествения начин, по който регулира работа на червата. Използва се като добавка и в различни козметични и хранителни продукти.
Редица изследвания доказват, че редовната консумация на чай от канела регулира кръвното налягане и нивата на холестерол и кръвна захар. Приемът на чая ще предотврати стесняването на кръвоносните съдове, което в противен случай може да доведе образуване на съсиреци. Препоръчително е да консумирате чая по време на хранене или след хранене.
Ако се борите с излишните килограми, то тази ароматна напитка може да направи чудеса за вашето тяло по напълно естествен и натурален начин чрез термогеничния ефект, който оказва.
Затова я добавете към дневния си режим на хранене и освен в спомагането на загуба на килограми, ще усетите значително повишаване и в настроението ви. Понякога крайните диетични режими водят до напрежение и раздразнителност. За да забележите положителните резултати по-бързо, приемайте една чаша сутрин и една чаша следобед.
Антибактериалните свойства на канелата предотвратяват растежа на различни бактерии и гъбички, които могат да доведат и до много по-сериозни проблеми.
По време на месечния цикъл при жените чаят от канела може да помогне за облекчаване на неразположенията благодарение на някои свои свойства.
Рецептата за чай от канела се приготвя изключително бързо и е изключително подходящ за студените зимни месеци, в които гриповете дебнат навсякъде.
Сложете около 4 пръчки канела в един литър вряща вода. Оставете на котлона за около 10 минути. По желание добавете джинджифил и мед след като поизстине малко, за да не изгубят от високата температура полезните си вещества.
Коментари