Нашето рационално западно мислене приема вирусите, предизвикващи грип и други инфекции, като нападение отвън, което изненадва организма и го поваля неочаквано.
Източната медицина има по-различно виждане за зимните инфекции. Те се приемат като неизбежно зло, което идва в точно определен момент, необходим, за да се вгледа човек в себе си. Най-старата лечебна практика - Аюрведа, търси причината за всяка болест в самия човек.
Грипът, като такава, също е резултат от поведенческа структура на човека и после като нейна изява на телесно ниво. Грипните вируси поразяват първо хората със слаб имунитет. Според Аюрведа той е свързан пряко с водата и нейната сила - оджас, което в превод значи буквално запас от енергия. Той е по-малък при непоследователни действия, хаотични мисли и неконтролируеми желания. Те се явяват най-прекия път към болестите.
Като лечебна практика на 5 хиляди години Аюрведа е разработила набор от различни лечебни средства, които да възвърнат баланса в тялото и да помогнат за справяне с инфекциите, в частност с най-често срещаната през зимата - простудите и грипа. Те са прости и евтини, но много ефективни. Правят се лесно в домашна среда и са безвредни.
Използваните съставки са естествени, природни и добре познати. Като най-добро средство срещу хремата е известен джинджифилът. Използва се коренче, а не прах, защото смлян, той губи голяма част от лечебните си качества. Най-ефикасен е, когато е съчетан с други природни компоненти.
Едно от тези изумително добри съчетания в така нареченият йоги чай. Той съчетава 5 съставки, известни със своите сгряващи свойства - джинджифил, черен пипер, канела, кардамон и карамфил.
Отделно всяко от тях има и противовъзпалителни, антивирусни свойства и действа очистващо срещу токсини, които неминуемо се натрупват при заболяване. Срещу грип и настинка тяхното съчетание е силно препоръчително.
Как да си приготвим йоги чай?
За да се приготви чаша чай от 250 милилитра, са необходими 300 милилитра вода. Чаша чай се приготвя от:
- 3 цели парчета от подправката карамфил;
- 4 шушулки кардамон;
- 4 зърна черен пипер;
- 1 пръчка канела;
Във водата се слагат трите карамфилчета и се оставя да кипне. Веднага след това се добавят всички други съставки. Ври 10-15 минути, а след това се добавя 1 супена лъжица черен или зелен чай. Може да се добави чай ройбос, вместо черен или зелен, за да придаде повече вкус и да засили действието на чая.
Чаят се вари още 1-2 минути и се добавя 1 чаша прясно мляко, което трябва да е охладено при добавянето му. Оставя се да заври и щом кипне, се сваля от котлона.
Прецежда се и се подслажда с мед. Йоги чаят се пие охладен. При грип и простуди се добавят няколко резена пресен джинджифил.
Има ли противопоказания за ползване на йоги чай?
Не бива чаят да се пие заедно с аспирин, защото лекарството разрежда кръвта, а джинджифилът има същите свойства. Ако все пак употребата на аспирин е препоръчителна, чаят и аспиринът е добре да се взимат с разлика поне 2 часа.
Препоръчва се да се приготвят поне 4 чаши от този здравословен чай едновременно, за да стигнат за 1 ден.
Коментари