Ocimum sanctum е латинското название на билката Тулси, наричана също свещен босилек с широко разпространение и използване в родната Индия и югоизточна Азия. Аюрведа го цени заради загряващата му способност и лекия лют послевкус, който оставя. Люто, горчиво и сладко се преплитат в него и събуждат любопитство, което после преминава в интерес, породен от здравословните му ползи.
Тази забележителна билка дава много възможности да бъде използвана, а най- лесната е под формата на зелен чай Тулси. Приготвянето му е като при всеки друг чай, а търсеният ефект е при лошо храносмилане, желание за повишаване на имунитета, както и при респираторни заболявания.
Чаят Тулски може да се употребява в чист вид, но може да се комбинира и с други билки за постигане на определен здравословен ефект. Добри комбинации се постигат с лимонова трева, женско биле, джинджифил, роза и други.
Аюрведа го ползва за Вата типа, комбинирайки го с пресен джинджифил, за Питта типа тандемът с листа от роза е добра опция, защото те имат охлаждащи свойства, а за Кафа добре е да се избере сух джинджифил.
Здравословни ползи от чай Тулси
С полезната напитка се решават много здравословни проблеми. Ето някои от ефектите му.
Тулси за имунната система
Антибиотичните, противогъбичните и противовъзпалителните свойства на чай Тулси стимулират и заселват имунитета. Той е превенция при грипни състояния.
Чай Тулси за сърцето
Чаят съдържа магнезий в добри дози. Този минерал профилактира сърдечни проблеми, възпира процеса на натрупване на холестерол в кръвоносните съдове. Редовната консумация на чая държи нивата на холестерол ниски.
За оралното здраве
Антимикробните свойства на чая Тулси унищожават микробите и бактериите в устната кухина и пазят оралното здраве. В същото време чаят е освежител за уста, премахва лошия дъх.
Тулси чай лекува артрит
Противовъзпалителните и антиоксидантни свойства на чая са подходяща профилактика на артритни оплаквания. Консумацията на напитката намалява възпалението и тушира болката.
Чай от Тулси е полезен при диабет
За диабетици напитката от билката е полезна, намалява нивата на кръвна захар, стимулира обмяната на веществата и по този начин превръща захарта в енергия.
Полезен при отказ от тютюнопушене
Антистрес качествата на чая Тулси помагат на желаещите да се откажат от вредния навик. Пониженият стрес подпомага нервната система при опитите да се лиши от свой стимулатор с вредно действие.
Ползи от чай Тулси на красотата
Чай от Тулси за косата и кожата
Свещеният босилек е подходящо приятно средство за поддържане на здравето и красотата на кожата и косата. Напитката е отличен тоник заради съдържанието на полифеноли в него, които премахват признаци на стареенето като фини бръчки и петна. Намалява и сърбежите в скалпа и контролира здравето на кожата на главата.
Тулси за фигурата
Чаят Тулси е добър помощник за отслабване и поддържане на фигурата в здравословен и приятен вид.
Вижте още:
