Всички са чували за годжи бери и ползите му за здравето. Много хора го използват за различни здравословни оплаквания и за повишаване на тонуса на организма.
Акай бери не е толкова известен като годжи бери, но е не по-малко ефикасен. Това е дребен лилав плод, който прилича външно на черната боровинка.
Той расте по малка акай, вирееща в Южна Америка, по-точно в Амазония. Това е вид палма и нейните плодове са богати на витамини, антиоксиданти и незаменими аминокиселини.
Какво е обаче акай бери и какви са ползите от него
Медицинските ползи от акай бери гарантират здравето на местните в Амазония от векове. Полезните свойства на акай бери е добре да се познават.
1. Подобрява функцията на сърцето - плодовете на палмата акай са много богати на антоцианини. Това са растителни антиоксиданти, които понижават кръвното, почистват съдовете от холестерол и стимулират кръвния поток;
2. Помагат за отслабване - малкият лилав плод е член на семейството на суперхраните заради здравословните му ползи. Редовната му консумация разгражда мазнините и отстранява натрупаните мастни депа;
3. Улеснява храносмилането - акай бери е отличен източник на фибри. Ензимите в него ускоряват движението на червата, подобряват чревната флора и предпазват от газове. С плода може да се направи детокс на стомашно-чревния тракт;
4. Стимулира клетъчното делене - антиоксидантите в плодчето унищожават свободните радикали и така стимулират клетъчното делене, предпазвайки органите и системите от тумори;
5. Насърчава имунитета - в акай бери има много витамин С. той играе важна роля за поддържане на имунитета. Полифенолите в него са помощник при лечението на рака;
6. Стимулира мозъчната дейност - плодът подобрява не само паметта и мозъчната дейност, но и успокоява нервната система и повишава енергията, благодарение на множеството витамини и фибри. Това повишава пък физическата издръжливост и пази от изтощение;
7. Акай бери се бори със стареенето, защото успешно овладява атаките на свободните радикали. Стимулирайки кръвообращението, засилва половата мощ, особено при мъжете, затова е афродизиак. Често използват този плод в козметичната индустрия, а маслото от акай бери е добре известно като средство за запазване на красотата и младостта.
Вижте още какви са страничните ефекти от акай бери и кога да похапваме акай бери.
