Маточината е известна също като лимонена трева, като се смята за една от най-популярните лечебни билки.
Тя е ценена, заради своите успокояващи, антисептични и антивирусни свойства. Най-голямото предимство на маточината, че има комплексно действие и може да бъде използвана в различни форми за подобряване на здравето и благополучието.
Какви са лечебните рецепти с маточината?
Чай от маточина
Една от най-простите и ефективни рецепти с маточина е чаят. Чаят от маточина е известен със своите успокояващи и релаксиращи свойства. За да го приготвите, са ви необходими 2 супени лъжици сушени листа от маточина или 4 супени лъжици свежи листа, 1 чаша гореща вода. Залейте листата с гореща вода и ги оставете да се запарят за 5-10 минути. Прецедете чая и го подсладете по желание с мед или стевия.
Този чай е идеален за вечерно време, тъй като помага за успокояване и подобряване на съня.
Тинктура от маточина
Тинктурата е концентриран екстракт от билки, който се използва за лечение на различни здравословни проблеми. Тинктурата от маточина може да помогне при стрес, тревожност и безсъние.
За нея са необходими свежи листа от маточина и висококачествен алкохол (например водка). Напълнете стъклен буркан с нарязани свежи листа от маточина. Залейте листата с алкохол, докато те са напълно покрити. Затворете буркана плътно и го оставете на тъмно и хладно място за 4-6 седмици, като го разклащате периодично. След това прецедете течността и съхранявайте тинктурата в тъмни стъклени бутилки.
Приемайте 20-30 капки тинктура в малко вода или сок до три пъти дневно за облекчаване на стреса и тревожността.
Маточина в кулинарията
Маточината може да бъде използвана и в кулинарията, за да добави свеж и цитрусов аромат на различни ястия. Тя е отлична добавка към ястия. Подправяйте с маточина салати, супи и десерти.
За рецептата свежа салата с маточина за необходими смесена зелена салата, 1 шепа свежи листа от маточина, 1 краставица, 1 домат, 1/2 червен лук, зехтин, лимонов сок, сол и черен пипер на вкус.
Нарежете краставицата, домата и червения лук на тънки резени. Смесете ги със зелената салата и листата от маточина. Подправете със зехтин, лимонов сок, сол и черен пипер.
Лосион от маточина за кожни проблеми
Маточината има антисептични и противовъзпалителни свойства, което я прави полезна при лечение на кожни проблеми като акне, екзема и ухапвания от насекоми.
Пригответе си вълшебен лосион за красива кожа с 1 чаша свежи листа от маточина, 1 чаша вода, 1/2 чаша хамамелис (witch hazel).
Залейте листата от маточина с вода и ги кипнете за 10 минути. Оставете сместа да се охлади, след което прецедете. Добавете хамамелиса към течността и разбъркайте добре. Прехвърлете лосиона в бутилка със спрей и го използвайте за пръскане върху засегнатите участъци на кожата.
Маточина за ароматерапия
Етеричното масло от маточина е чудесно за ароматерапия. То може да помогне за облекчаване на стреса, подобряване на настроението и дори облекчаване на главоболие.
Рецептата за релаксираща баня с маточина включва 10 капки етерично масло от маточина и 1 чаша английска сол.
Добавете етеричното масло от маточина към английската сол и разбъркайте добре. Добавете сместа във ваната с топла вода и се насладете на релаксиращата баня.
