Мощните ползи за здравето от рициново масло и английска сол
Рициновото масло и английската сол са две естествени съставки, които правят чудеса, когато се комбинират. Всяка има свои собствени терапевтични ползи, но заедно те създават мощен дует за здраве и уелнес.
Рициновото масло, богато на рицинолова киселина, предлага противовъзпалителни и лечебни ефекти, докато английската сол, съставена от магнезиев сулфат, помага за успокояване на мускулите, облекчава болката и насърчава релаксацията.
Как да използваме рациново масло и английска сол
Подсилване на здравето на кожата
Рициновото масло и английската сол са отлични за грижа за кожата. Рициноловата киселина в рициновото масло успокояват раздразнената кожа и намаляват акнето, докато магнезият в английската сол помага за ексфолирането и освежаването на кожата. Заедно те хидратират, изчистват порите и правят кожата гладка и сияйна.
Начин на употреба: Смесете се английска сол с няколко капки рициново масло, за да се създаде гъста паста. Нанесете се върху кожата си с кръгови движения, за да ексфолирате, премахнете мъртвите клетки и хидратирате. Този скраб е особено ефективен за склонна към акне или мазна кожа, тъй като рициновото масло балансира производството на мазнини, а английската сол дълбоко почиства порите.
Облекчаване на мускулна болка и скованост
Английската сол е добре известна с облекчаването на мускулни болки поради съдържанието на магнезий, което помага за отпускане на мускулите и намаляване на възпалението. Рициновото масло, със своите дълбоко проникващи свойства, също е чудесно за облекчаване на локализирана болка.
Начин на употреба: Добавете 2 чаши английска сол и няколко супени лъжици рициново масло към топла вана. Накиснете за поне 20 минути, за да позволите на съставките да облекчат мускулното напрежение и болезненост. За целенасочено облекчение масажирайте рициново масло директно в възпалените мускули, последвано от топъл компрес с английска сол.
Подкрепа за здравето на ставите
За тези с болки в ставите рициновото масло и английската сол могат да осигурят значително облекчение. Противовъзпалителните свойства на рициновото масло и магнезия в английската сол работят заедно, за да намалят отока и да подобрят подвижността.
Начин на употреба: Смесете рициново масло с английска сол и леко загрейте сместа. Нанесете го върху засегнатите стави, като масажирате нежно. Покрийте с кърпа или найлоново фолио и оставете за 30-45 минути. Този компрес може да помогне за намаляване на подуването и облекчаване на болката, което го прави естествена алтернатива на облекчаването на болката без рецепта.
Още ползи за здравето от рициново масло + английска сол
Освен кожата, мускулите и ставите рициновото масло и английската сол предлагат и други предимства. Вана с двете съставки може да помогне за детоксикация на тялото, тъй като магнезият в английската сол помага за изхвърлянето на токсините. Рициновото масло, със своите противовъзпалителни свойства, също така поддържа имунната система.
Освен това рициновото масло е естествено слабително средство, което може да помогне за облекчаване на запека и в комбинация с английска сол може допълнително да подпомогне здравето на храносмилането и детоксикацията.
Значение на рациновото масло и английската сол
Комбинацията от рициново масло и английска сол осигурява холистичен подход към уелнес, предлагайки естествени решения за здравето на кожата, мускулни болки, дискомфорт в ставите и др. Като използвате противовъзпалителните и лечебни свойства на тези две съставки, можете да подобрите цялостното си благосъстояние, без да разчитате на агресивни химикали или скъпи лечения. Независимо дали се използва във вани, масажи или като локално лечение, включването на рициново масло и английска сол в ежедневната ви рутина може да ви помогне да постигнете дългосрочни ползи за здравето, подобрена релаксация и по-голямо чувство за жизненост.
Вижте още как се пие рициново масло, както и как се прави прочистване на червата с английска сол, и научете как се приема рициново масло за разхлабване.
Коментари