Морковите подобряват плодовитостта при мъжете

Учени доказаха, че морковите, освен че подобряват зрението, могат да подобрят и плодовитостта на мъжете.

При изследване експертите са сравнили показателите на различни плодове и зеленчуци.

Оказало се, че морковите имат най-благотворно въздействие върху спермата.

Консумирането на моркови помага на сперматозоидите да стигат до яйцеклетка.

Изследването на учените от Харвардския университет е включвало 200 млади мъже, които са били подложени на диета, съдържаща голямо разнообразие от плодове и зеленчуци.

Експертите са следели какво въздействие оказват различните плодове и зеленчуци върху спермата.

Резултатите са показали, че жълтите и оранжеви храни се отразяват най-добре на спермата.

Това се дължи на пигментите, наречени каротеноиди.

Човешкият организъм може да превръща тези вещества в антиоксиданти, които да влияят положително върху здравето.

Сред групата на каротеноидите е и бетакаротинът, който тялото може да превърне във витамин А.

Антиоксидантите неутрализират свободните радикали. Тази група от радикали, които са вторичен продукт на метаболизма, могат да увредят клетъчната мембрана и ДНК.

Учените са стигнали до заключението, че сладките картофи и пъпешите повишават качеството и количеството на спермата.

Бананите също помагат да се увеличи количеството на спермата, защото съдържат магнезий, който стимулира производството на сперматозоиди.

Проучването е показало, че червените плодове и зеленчуци и особено доматите предотвратяват образуването на сперматозоиди с необичайна форма, защото съдържат химическото вещество ликопен.

Изследването е доказало, че консумирането на домати допринася за до 10 % по-нормална сперма.

Специалистите съветват да се избягват цигарите, алкохола и сауната, защото те оказват неблагоприятно действие върху производството на семенна течност.

Последните данни показват, че качеството и количеството на мъжката спермата се е понижило. Това е и основната причина за проблеми със зачеването, които имат голяма част от двойките.