Ягодите са един от плодовете, които най-много повдигат настроението ни, сочат резултати от британско изследване. Една от причините е, че те се свързват с лятото, пише на своите страници вестник Дейли мейл.
Резултатите показват, че 86 на сто от всички анкетирани се чувстват много по-добре само при мисълта за червените плодчета. Професор Бари Смит, който работи в Лондонския университет, смята, че една от основните причини ягодите да предизвикват положителни емоции у хората е неустоимият им аромат.
Той много трудно би могъл да бъде пресъздаден по изкуствен начин и предизвиква много щастливи спомени.
Разбира се, не всички плодове ни влияят толкова благоприятно – ябълките и бананите не носят положителни емоции, сочат резултатите от проучването. Причината е, че и двата вида плодове навяват спомени за обяда върху бюрото.
Анкетираните са попитани с какво свързват ягодите – по-голямата част от тях са отговорили, че правят асоциация с аромата на окосена трева.
Освен безкрайно ароматни и апетитни ягодите са и много полезни – богати са на антиоксиданти.
![ягоди](https://gradcontent.com/lib/600x350/fresh-strawberries-1.webp)
Малките червени плодчета дори могат да свалят кръвното налягане, сочат резултатите от друго изследване, направено от учени от университета на Флорида.
Те имали отпускащо действие върху ендотела – това са клетките, които покриват вътрешната страна на кръвоносните съдове.
Друг плод, далеч по-кисел от ягодите, също е много полезен за общото състояние на организма. Лаймът до някаква степен също влияе на настроението ни – киселият плод подобрява нервната система, тъй като има успокояващ ефект.
Съвременни проучвания по въпроса доказват, че похапването му ще предотврати зимната умора, повишената раздразнителност, дори и депресията.
И като стана въпрос за депресивни състояния, ако и вие страдате от нещо такова, можете да подобрите положението си, като се доверите не само на лайма, но и на шоколада, орехите и бананите.
Белгийски учени са убедени, че с похапването на тези три продукта можем да изгоним всяка депресия и да се откажем от антидепресантите.