Малко хора могат да устоят на порция пържени картофки, но е факт, че те и някой други вкусни храни са опасни на нашето здраве и са истински калорийни бомби, пречещи на диетата.
Ново проучване е класирало 7-те най-вредни храни, при консумацията на които вредим освен на стройната си фигура и на доброто си здравословно състояние.
1. Пръжките – най-вредната храна и в същото време калорийна бомба са любимите на хиляди българи пръжки, които традиционно се хапват в големи количества през по-хладните месеци на годината;
Пръжките са апетитен деликатес, но заради високото си количество на мазнини са опасни за здравето, защото повишават нивата на холестерол в организма;
2. Пържени картофи - втори в класацията са пържените картофки, които цял свят обича. България е една от страните, където най-много се консумира този зеленчук в пържения му вариант и дори малчуганите у нас обичат да похапват пържени картофи, подправени с различен сос.
Картофите са полезни за здравето, стига да не са пържени, а ако обичаме по-мазния зеленчук, е препоръчително да го пържим в зехтин, а не в олио;
3. Бургери – предлаганите хамбургери и чийзбургери от веригите за бързо хранене стигат 3-то място при най-вредните храни. Често те са преливат от майонеза, която съдейства за качването на килограми.
Експерти казват, че честата консумация на бургери нарушава правилното функциониране на организма;
4. Палачинки – палачинките са истинска калорийна бомба. Фактът, че при приготвянето им са употребени минимални количества брашно и масло, напълно се обезсмисля, когато намажем палачинката с шоколад, казват експерти;
5. Шоколадово суфле – комбинацията от яйца, масло и шоколад е истинска калорийна бомба, която застрашава и нашето здраве, макар че изглежда примамващо вкусно;
6. Месо със сметана – много хора обичат да приготвят месо в комбинация със сметана и гъби, но според експертите подобни ястия влияят зле на храносмилателната ни система;
7. Колбаси – основната причина, заради която колбасите вредят, е че месото в тях често е с неясен произход.
