Повечето хора, които имат наднормено тегло или пък тези, които са прекалено суетни, са пробвали какви ли не диети за отслабване или методи за извайване на фигурата. Независимо дали става въпрос за разделното хранене, за нашумялата 90-дневна диета, за протеиновата, за въглехидратната диета или за каквато и да е друга, немалко хора са оставали разочаровани, защото не са постигнали желаните резултати или пък спазването на диетичен режим е прекалено досадна и сложна задача.
Ето защо тук ще Ви запознаем с последните проучвания на тема отслабване, които показват, че ако смесите две чудодейни подправки и ги слагате на предпочитаното от Вас ястие, ще постигнете невероятни резултати. А освен това тези чудодейни подправки не са ни нито чужди, нито трудно достъпни, защото става въпрос за познатите ни кориандър и куркума.
Макар не всяко домакинство да разполага с тези билки, те могат лесно да бъдат намерени в магазините и да бъдат включени в ежедневното Ви меню. Така не само ще стопите излишните килограми, но и ще прочистите организма си от натрупаните токсини.
Ето какво е важно да знаете за куркумата и кориандъра и как да ги използвате, така че да получите ефективни резултати:
- Коринадърът, познат и като кишниш, е една от най-често използваните подправки в арабския свят. Това важи и за куркумата, която е основна съставка на кърито, и тя е тази, която му придава характерния жълтеникав цвят;
- Куркумата е известна като подправка, която лекува близо 600 болести и се използва от дълбока древност за пречистване на организма;
- И куркумата, и кориандърът се употребяват масово в хомеопатията. Особено подходящи са за консумация след тежки операции или случаи, в които човешкият организъм е натрупал много токсини. Или казано накратко - ако сте вземали много лекарства или силни лекарства, които неизменно ще натоварят черния Ви дроб, не забравяйте да консумирате тези две подправки;
- С цел отслабване куркумата и кориандърът трябва да се консумират смесени. В случая трябва да смесите по 1/2 с.л. от двете подправки и просто да поръсите с тях любимото си ястие;
- Важно е да знаете обаче, че смесените подправки могат да имат и лек диуретичен ефект, поради което е добре да ги използвате при сутрешното си или обедното меню, а не вечер. Пасват чудесно на ориз, салата, супа или просто на чаша кисело мляко.
Коментари