Чаят от лавандула успокоява тревожност и нервност. Той може да ви помогне да се чувствате по-комфортно. Според проучване, проведено в Университета на Мериленд, дори и само ароматът на лавандула облекчава хората.
Лавандуловото масло помага при умора, раздразнителност, напрегнатост, проблеми със съня, облекчава симптомите на тревожност. В проучване е доказано, че лавандулата има същия ефект, както предписаните лекарства за тревожност и безпокойствие.
Изследователите подчертават още, че лавандулата няма странични ефекти. Лавандуловото масло оказва по-голямо действие, отколкото лавандулов чай, но повечето от хората предпочитат приема именно на чай.
Лавандуловият чай може да облекчи депресията, защитава психичното здраве. Редовната консумация на този чай помага при тъга, чувство на неудовлетвореност, безенергичност и безсъние. Хора, консумиращи лавандулов чай, са по-концентрирани.
Експерти препоръчват на хората за лечение на депресия именно чай от лавандула.
Този чай облекчава излишните газове в червата. Помага при нарушено храносмилане, намалява мускулните спазми. Препоръчва се приемът на по една чаша чай от лавандула дневно.
Здравата кожа е важна за всеки. Практическо решение е освежаването на лицето със спрей от лавандулови цветя. В същото време и консумацията на лавандулов чай засилва ефекта върху кожата. По този начин можете лесно да се отървете от акне и кожни проблеми.
Лавандуловият шампоан пък помага при проблеми със скалпа и косопада. Често използваните шампоани съдържат различни химикали и това води до проблеми с косата. Използването на шампоан и чай от лавандула едновременно ще подсили здравето на косата ви.
Лавандула може да си набавите през цялата година от пазара, за да си приготвите вкусен домашен чай. А как се приготвя той?
Сваряват се 1 ч. ч. топла вода с 1-2 с.л. прясна или изсушена лавандула. Вари се около 15 минути, след което може да се консумира. Може да се подслади с малко мед. Ако се приема леко охладен, е значително по-ефикасен.
А дали лавандулата има странични ефекти? Ако сте чувствителни към алергените от семейството на ментата, лавандулата може да покаже леки странични ефекти. За бременни, кърмачки и малки деца този чай не се препоръчва, също така и за редовно приемащите лекарства.
Смесването на лавандулата с други билки оказва вредни ефекти върху организма. Чай се прави само от лавандула и повече от 2-3 пъти на ден не бива да се приема. По принцип няма никакви сериозни странични ефекти. Може да се проявят само леки като главоболие, запек, леко зачервяване на кожата, но рядко.
Лавандуловият чай отваря апетита и хора, склонни към напълняване, особено трябва да са внимателни при приема му.
Коментари