Д-р Людмила Емилова, която нашумява у нас през последните години и чието име се свързва с т.нар. дебелариуми, е всъщност изтъкнат специалист по вътрешни болести, ревматология, кардиология и здравен мениджмънт. Факт е обаче, че нейната клиника става известна с това, че редица наши знаменитости драстично свалят теглото си, и то без намесата на каквито и да е медикаменти.
Тайната на д-р Людмила Емилова се крие в изградената от нея диета, базирана на консумацията на плодове, чай и мед, съчетавана с физическо натоварване.
И макар мнозина да считат, че определеният от нея режим е прекалено строг, много бързо престават да се оплакват, след като видят с очите си подобрената си визия. Ето защо тук ще споделим каква е идеята на д-р Людмила Емилова за правилния хранителен режим:
- Медът, чаят и плодовете са истински дар от природата, който помага не само за свалянето на излишни килограми, но и за профилактиката и лечението на редица здравословни проблеми;
- Макар приемът на всички останали храни да е силно ограничен, всеки пациент на д-р Емилова приема плодове, мед и чай на всеки 2 часа. Количеството се определя за всеки индивидуално, но се предполага, че за такъв интервал от време човек не би трябвало да усети сериозно чувство на глад.
Същевременно енергията от получените продукти се насочва не за храносмилане, а за пречистване на организма от натрупани мазнини и вредни вещества. Казано накратко - консумирайки мед, плодове и чай, бързо, лесно и трайно ще свалите килограмите и ще започнете да харесвате тялото си;
- Хранителният режим на д-р Емилова е съпроводен и с физически упражнения. Обикновено всеки сам може да избира към какъв спорт от предлаганите в клиниката ѝ иска да се насочи, но получава ценни напътствия и от назначения персонал;
- Много важно е да не преминавате към гореописаната диета на собствена глава, а да се посъветвате със специалист, защото в клиниката на д-р Емилова се подхожда към всеки пациент според случая на здравословното му състояние, а не само според това колко тежи и колко килограма е желателно да свали.
Коментари