Gotvach.bg»Статии»Кое за какво е полезно»Десетте най-полезни растителни масла

Десетте най-полезни растителни масла

MirelaMirela
Новак
2057
3 от 10 Снимки

Слънчогледово олио


Има го във всеки дом и всички знаят, че се получава от обработката на семената и други части на слънчогледа. Най-популярното у нас от растителните масла съдържа мастни киселини, които са жизнено важни за строежа на клетките, синтезата на хормоните и поддържането на имунитета. В него има много белтъчини (до 19%), въглехидрати (до 27%) и витамини: А, Р и Е - последният е повече отколкото в другите масла.

Соевото олио, по-често наричано соево масло, е смятано от древността за удължаващо младостта.

Произвежда се от зърна жълта соя. В последните години е предпочитаната мазнина от хората, които се стремят да живеят здравословно.

Кои са другите 9 масла, които са изключително полезни за здравето, може да видите в горната галерия.

Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Рейтинг

4
50
41
30
20
10
Дай твоята оценка:

Коментари

Изпрати