Gotvach.bg»Статии»Кое за какво е полезно»Питанга (Суринамска вишна)

Питанга (Суринамска вишна)

Лилия  МилковаЛилия Милкова
Иноватор
45633
Питанга
Снимка: Pinterest

Питанга е тропически плод, наричан още суринамска вишна. Намира се в тропическа Южна Америка като Бразилия, Уругвай, Парагвай и Северна Аржентина. Зрелите плодове се консумират и сурови. Освен това от тях може да се правят конфитюри, пайове, сокове и други.

Този плод е богат на антиоксиданти, които спомагат за предотвратяването на свободните радикали, които са основната причина за възпаление и заболявания. Те са виновни и за атеросклерозата, с която питанга също се бори. Плодчетата съдържа фосфор, витамин С, рибофлавин, желязо и ниацин. Те притежават антисептични, антитуморни, стягащи и антибактериални свойства. Осигуряват облекчение от диария и стомашно-чревни проблеми.

Достатъчното количество витамин С в плодовете питанга ги превръща мощен имуностимулатор. Проучванията показват, че консумацията на плодове, съдържащи високо количество витамин С, води до намаляване риска от развитие на ракови заболявания. Също така повишава кръвоснабдяването на очите и предпазва от болести като катаракта.

Витамин А помага да се изкоренят от тялото токсини и свободни радикали, които увреждат кожата. Той осигурява мека и еластична кожа, като запазва влагата, предотвратява сухота и кожни заболявания като псориазис. Този витамин, съдържащ се във високи нива в питанга, намалява производството на излишен себум и ограничава акнето. Укрепва кожата, подобрява здравето и жизнеността на кожата. Помага за поддържането на лигавиците и кожните тъкани.

Витаминът успешно се справя и с токсините в тялото благодарение на своите антиоксидантни свойства. Помага да се поддържа формата на костите и здравето им. Витамин А осигурява правилното развитие на мускулите и предотвратява развитието на мускулна дистрофия.

Суринамска вишна
Снимка: Pinterest

Друг витамин в питанга е В2.Той спомага за производството на антитела и червени кръвни клетки в организма. Витамин В2 осигурява правилното развитие и растеж на репродуктивните органи и растежа на телесните тъкани, като съединителната тъкан, кожата, очите, нервната система, лигавиците и имунната система. Освен това поддържа здрави нокти, кожа и коса.

Facebook
Любими
Twitter
Pinterest