Сок от лук и още няколко трика как да се предпазите от топлинен удар

По всичко личи, че лято 2017-та година ще е най-горещото, откакто се води статистика въобще. Изгарящите слънчеви лъчи могат да доведат до различни здравословни проблеми, ако не се вземат подходящите мерки. Ето защо е от решаващо значение да наблюдавате хранителния си режим, да стоите на закрито и да се хидратирате, като пиете големи количества вода.

Топлинният удар е често срещан проблем през летните месеци. Това състояние се определя като прегряване на тялото в резултат на продължително излагане на високи температури. Най-тежката форма на топлинен удар е, когато телесната ви температура достигне 40 градуса. Ако не се лекува, може да причини увреждане на мозъка и други вътрешни органи като сърце, бъбреци и мускули.

За да се справите с жегите, ви препоръчваме няколко ефикасни и лесни трика, с които можете да се запознаете в следващата галерия.