Смути със супер храниРазбийте в блендер кокосовата сметана, замразените малини и 1 банан. Налейте сместа в купа.
Добавете отгоре нарязан на филийки 1 банан, пресните малини и боровинки.
С помощта на нож притиснете шипките, за да излезе...
Бебешко пюре със супер храниПреди да започнете готвенето, ЗАДЪЛЖИТЕЛНО измийте киноата и амаранта много добре и ги оставете да се накиснат във вода поне за 2 часа, след което отново измийте под силно течаща вода.
Това е необходимо заради съдържанието...
Полезни ореховкиИзпечете полезните ореховки до златисто в загрята на 150 градуса фурна....
Кои ядки са полезни за простатата?Един от начините да се справят с тях е да включат в менюто си ядки, полезни за простатата.
Сред ядките, полезни за простатата, на първо място поставяме бадемите....Полезни Веган Сандвичи1. Сладък ягодов тост
Препечете филийката хляб. Добре е да използвате хляб от лимец. След това я намажете с фъстъчено масло. Разрежете ягодките на половинки и ги подредете върху филийката. Поръсете с кокосови стърготини... 
Полезни плодови бонбониФурмите и сливите се измиват, костилките се отстраняват.
Бананът се реже на кръгчета. Всичко се пасира и се добавя половината какао.
Правят се топчета и всяко се овалва в какао кокосови стърготини....
Полезни кокосови бомбичкиВ кухненския чопър пуснете половината кокос, боровинките, стафидите и фъстъците. Смелете всичко много добре.
Затоплете маслото на водна баня и го прибавете към получената смес. Сложете и меда.
Разбъркайте още веднъж...
Полезни пълнени ябълкиРежи се горната част на ябълките и се дълбаят отвътре.
В купа се смесват съставките и с лъжица се пълнят ябълките.
Пекът се 20 минути....
Полезни сурови бонбониЛесни и полезни сурови бонбони! Първо, искам да кажа, че продуктите може да варират, като количества и вид, ядките може да са орехови или лешници. Фъстъченото масло може да е краве или кокосово....
Полезни детски меденкиМаслото трябва да е размекнато. Поставяме го в купа и към него добавяме меда, солта, бакпулвера, карамфила и канелата.
Разбъркваме и добавяме заквасената сметана, а след това и брашното.
Омесваме меко тесто и го разточваме...
Полезни кокосови бисквиткиРазбъркайте разтопеното масло със захарта, кокосовите стърготини и млякото до получаване на хомогенна смес.
Прибавете брашното и замесете тесто. Разточете го много внимателно върху набрашнена повърхност.
Дебелината...
Полезни ябълкови мъфиниОставяме ги за 1 час да се охладят напълно и да се стегнат и полезните ябълкови мъфини са готови за похапване....
Полезни шоколадови фигуркиАз използвах формичка с детски фигурки, за да примамя детските погледи към този полезен десерт, но по желание използвайте друга подходяща форма.
Полезни шоколадови фигурки за малки лакомници....
Полезни сладки с фурмиМахнете костилките на фурмите. Смелете ги в блендер заедно с водата. Добавете есенцията. Постепенно добавяйте и кокосовите стърготини.
С вилица натискайте /като за картофено пюре/, за да попие добре.
От получената...
Сладки и полезни топчетаОформете полезните топчета с ръце и оваляйте в избраната украса.
Съхранявайтеполезните бонбони до 1 седмица на хладно....
Полезни банички без яйцаПолезните банички без яйца са и много вкусни.
Ползвала съм сръбски кори за баница. Продават ги и тук в България в по-малките магазинчета. Тези кори са по-плътни и са направени само от брашно, вода и сол....
Полезни храни при стенокардияПолезни храни при стенокардия са още бобът, лещата, нахутът, соята. Позволявайте си кафяв ориз, булгур, овес. Благотворно влияние оказват и растителни масла....
Сладки, но полезни храниТова са полезните сладки храни, които си струва да присъстват в дневното меню. Ето кои полезни сладости не съдържат вредна захар....
Полезни храни против гаденеЕто кои са най-полезните храни против гадене и как да ги консумираме за оптимални резултати:
Джинджифил – натурално средство срещу гадене
Джинджифилът е една от най-ефективните храни за облекчаване на гаденето....
Полезни храни при себореяТе подпомагат метаболизма на мазнините и регулирането на себума, което е особено полезно при себорея. Те са много важни храни при себорея....
Полезни храни при ХашимотоВ следващите редове вижте кои са най-полезните храни при Хашимото:
При Хашимото е от изключителна важност за пациента да си осигурява необходимите нива от витамин D....
Полезни храни при гушаЯжте по-редовно морски храни – риба, миди, скариди, калмари, водорасли, суши. Полезни са и храни като коприва, маруля, яйца, лимони, череши....
Полезни овесени бисквити
Полезни храни за тийнейджъри
