Gotvach.bg»Статии»Търсене
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Кои храни са протеини и кои въглехидратиРастителни източници на протеини като бобови растения, ядки, семена и зърнени храни също осигуряват протеини, но може да им липсват някои основни аминокиселини....
22 Март
Смути със супер храниС помощта на нож притиснете шипките, за да излезе плода от тях.
Поръсете купата с кокосовите стърготини, тиквените семки, шипките, сушената лайка, черниците и фурмите....
03 Септ.
2
Бебешко пюре със супер храниПреди да започнете готвенето, ЗАДЪЛЖИТЕЛНО измийте киноата и амаранта много добре и ги оставете да се накиснат във вода поне за 2 часа, след което отново измийте под силно течаща вода....
02 Януари
Кои са универсалните цветове и как да ги съчетаваме?Комбинирайте ги с неутрални цветове
Неутралните цветове като бяло, черно, сиво и бежово са перфектният партньор на универсалните. Това е така, защото се допълват идеално чрез своите различни качества....
27 Дек.
Храни с бързи въглехидратиДневен процент въглехидрати
Използването на въглехидрати за храна - това е необходимо абсолютно за всеки човешки оргнизъм....
07 Март
Храни, богати на бавни въглехидратиХрани със сложни въглехидрати са млечните продукти, зеленчуците, плодовете и пълнозърнестите храни.
Млечни продукти
Те представляват естествен източник на бавни въглехидрати....
09 Юли
Здравословно съчетаване на хранитеУчените откриха, че ако комбинирате някои храни в ежедневната си диета, можете да получите невероятен здравен тласък, който далеч надхвърля конкретните ползи от употребата на самата храна, като храна....
16 Септ.
5
Кои са тежките въглехидрати и с какво да ги заменим?Вторите са полезни и се съдържат най-вече в бобовите култури и пълнозърнестите храни.
Тежките въглехидрати се наричат още бели въглехидрати....
01 Февр.
Как да замразим нахутЕто как да замразите нахут и да го ползвате веднага, щом ви се прииска да хапнете кюфтенца от нахут, яхния с нахут или друго ястие....
07 Юли
Как да изсушим дренкиКак да изсушим дренки? Вижте повече в следващите редове:
Подберете добре узрели дренки - около 1 кг. Почистете ги старателно....
18 Март
Как да карамелизираме лукСложете олио на тигана да загрява. Щом е готово, пуснете вътре лука да се пържи. Трябва да хване златист захар.
Прибавете захарта и объркайте добре....
08 Януари
2
Храни, богати на протеиниВаривото е здравословна храна, участващата в менюто на хората, които се борят с излишно тегло. около 100 г нахут съдържа 8.8 г протеин, малко мазнини и не толкова много въглехидрати....
30 Юли
2
Как да съчетаваме дрехитеНе съчетавайте в облеклото си повече от три цвята. Черното и бялото не се броят, тъй като са неутрални....
17 Април
1
20 г протеини на хранене - как да ги набавим?Много често обаче забравяме за това, тъй като сме свикнали все да се говори за мазнини и въглехидрати....
29 Юли
2
Храни без или с малко въглехидратиТези храни съдържат бавни въглехидрати, които се намират в бобовите храни, плодовете, прясното мляко, картофите, пълнозърнестия хляб....
11 Март
1
Допустима порция въглехидрати за ден и от какво да ги набавим?За да се поддържа оптимално здраве, е необходимо не само да се намали максимално дневния прием на въглехидрати, но и да се разделят същите на лоши и добри - на бързи и бавни въглехидрати....
19 Март
С кои храни е най-полезно да съчетаваме киселото мляко?Съчетайте киселото мляко с нахут и тиквени семки
В домашното кисело мляко има здравословни мазнини, фибри, протеини, магнезий, желязо, калий и калций....
02 Дек.
Немска диета с въглехидратни храни и плодовеСпоред немски учени, някои въглехидратни храни - хляб, макаронени изделия, ориз и др., имат благотворен ефект върху отслабването....
26 Август
1
Храните с празни въглехидратиПростите въглехидрати се срещат в храни, които съдържат основно едно- или двуварови въглехидрати, които бързо се разграждат в организма....
05 Окт.
За храните без въглехидратиСложните въглехидрати са царевицата, оризът, бобовите растения и пълнозърнестите храни. Захарният алкохол и фибрите също са въглехидрати....
18 Май
Тригуни Да си оближеш пръститеПредварително се сварява сиропът от захарта и водата и се оставя да се охлади.
Заливат се тригуните в тавата и се оставят за 3-4 часа да попие сиропа, после се хапват с наслада. Да ви е сладко!...
26 Септ.
1
Как да си направим пестоКак да си направим песто?
Първата стъпка за приготвянето на вкусно песто е да начукате чесъна и кедровите ядки заедно с морската сол. За целта използвайте хаванче....
19 Окт.
Как да сварим лесно кестениВарете ги около 15 минути след момента на завиране на водата.
Извадете тези вкусни варени кестени и ги прехвърлете в купичка.
Вече всички знаем как да сварим лесно кестени.
Насладете им се....
06 Август