Вкусна киноа по испанскиЗагрейте олиото в тиган, сипете вътре киноата, лука, чесъна и нарязаната чушка. Задушете за 5-10 минути, докато лукът омекне.
Добавете доматения сос и водата, овкусете с чилото, чесъна на прах и кимиона....
Какво да си приготвим с киноаС киноа могат да се приготвят различни неща – може да си направите някаква гарнитура или да я ядете вместо макаронената закуска сутрин....
Как да приготвим вкусна плодова салата?С някои вкусни салати могат да се пълнят по-едри плодове или зеленчуци - пъпеши, портокали, дини, домати, кокосови орехи.
А как да приготвим вкусна плодова салата?...
Как да приготвим вкусна супаМного хора съветват да се маха пяната от бульона. Но точно тя съдържа най-много ценни вещества, а и когато месото се вари на слаб огън, пяната постепенно изчезва....Киноа с картофиМалко преди да е готова яхнията може да се добави доматено пюре - около 100 мл.
Киноата с картофи е готова.... Киноа с аспержиДобавя се киноата, разбърква се добре. Овкусява се със соев сос, докато потъмнее киноата с аспержи и се смеси добре.
Тази здравословна вечеря се поръсва с магданоз преди сервиране.... Киноа с пиперкиКогато бързате и няма какво да хапнете, това е ястието. Слагате тигана. В него с малко масло задушаваме лук и моркова.
Добавяме киноата. Сипваме гореща вода и под капак да ври 10 минути.... Киноа с къриДобавете киноата и задушете за още 5 минути.
Добавете бульона, кипнете сместа и добавете кърито и червения пипер.
Покрийте с капак и задушете за около 25 минути. Овкусете със сол и черен пипер.... Киноа с коприваНакиснете киноата в студена вода за 30 минути. Отцедете водата и изплакнете добре. Почистената коприва залейте с вряла вода, след това изплакнете със студена и нарежете на ситно.... Киноа с патладжаниОтцедете киноата, залейте с патладжанения сос и поднесете ястието самостоятелно или като гарнитура на меса и риба.... Киноа с бадемиКогато киноата се свари, я смесете с бадемите, овкусете със сол, поръсете с магданоз и настъргано сирене.... Киноа с гъбиЗагрейте маслото и сипете киноата в него, задушете за около 3 минути. След това сипете бульона и кипнете. Покрийте с капака, намалете огъня и задушете за 10-тина минути.... Киноа с лападИзмийте старателно киноата, сложете я във врялата подсолена вода и варете 15 минути на тих огън под похлупак.... Киноа с грейпфрутБульонът се кипва и в него се сварява киноата.
След това се намачква с вилица и се добавят нарязаните на парчета грейпфрути, стафидите и начуканият чесън.
Ястието се сервира още топло.... Как правилно да си приготвим елда?Това, което притеснява повечето от нас обаче е факта, че не знаем как правилно да я приготвяме, така че хем да е приятна за консумиране, хем да не изгуби нито част от витамините си.... Как да приготвим най-правилно кафе?Най-ароматно е кафето, приготвено непосредствено след смилане на добре изпечените кафени зърна, които трябва да бъдат правилно съхранявани в плътно затворени съдове.... Как правилно да си приготвим чайИма много правила за приготвянето на чая, които обаче често пренебрегваме.
Много от нас смятат, че чаят трябва да се пие горещ.... Киноа с червен бобРазбърква се и се готвти още 1 минута, за да се загрее бобът.
Лимонът се изстисква директно отгоре. Киноата с червен боб е готова.... Салата киноа с босилекКиноата се сварява за около 10 минути. Трябва да се внимава да не се превари. През това време босилекът се измива и пасира с малко олио или зехтин.
След като киноата се свари, се отцежда от водата и изсипва в купа.... Киноа с печено пилешкоОвкусете киноата с дресинга и я оставете да се охлади. След това я смесете с нарязаната краставица, чушка, зелен лук и граха.
Смесете лимоновия сок и кората, оиото и харисата в купа.... Киноа с боб и зеленчуциКиноата се измива и се слага да се вари в подсолена вода в съотношение 1:2 киноа - вода. Засичат се 15 минути след завирането на водата.... Киноа с броколи и доматиОтцедете зеленчука и го оставете да изстива. В същата вода сипете киноата и я сварете. Прецедете я също оставете да изстине.
В съд нарежете доматите и смесете с киноата, орехите и броколите.... Киноа с броколи и тиквичкиБроколите трябва да си останат хрупкави, така са по-приятни, вкусни и полезни.
Сложете киноата при зеленчуците. Разбъркайте киноата с броколи и тиквички и сервирайте.
Добър апетит!... Салата с киноа и морковиСалатата може да поднесете леко топла или изстудена, вкусна и здравословна е и по двата начина!
Салатата с киноа и моркови е готова.... 
Съвети как да почистим и приготвим вкусна риба
Как да приготвим вкусна супа
Киноа с картофи
Киноа с аспержи
Киноа с пиперки
Киноа с къри
Киноа с коприва
Киноа с патладжани
Киноа с бадеми
Киноа с гъби
Киноа с лапад
Киноа с грейпфрут
Как правилно да си приготвим елда?
Как да приготвим най-правилно кафе?
Как правилно да си приготвим чай
Киноа с червен боб
Салата киноа с босилек
Киноа с печено пилешко
Киноа с боб и зеленчуци
Киноа с броколи и домати
Киноа с броколи и тиквички
Салата с киноа и моркови
