Gotvach.bg»Статии»Търсене
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Крем супа ВитаминВсички зеленчуци се почистват, измиват и нарязват на едри парчета.
Слагат се в подсолена вода и се варят до готовност.
Сварените зеленчуци се изваждат, прехвърлят се в друг съд заедно с един черпак от бульона и се...
06 Февр.
Салата Витамин и протеинСпанакът се измива много добре и се подсушава. Накълцва се на едро.
Доматчетата се разполовяват, а моцарелата се накъсва на малки парчета.
Салатата се посолява и разбърква добре. Овкусява се със зехтин и балсамов...
12 Дек.
Витамин К2 - ползи, източници и дефицитВитамин K2 е по-малко популярен витамин, който се образува в човешкото тяло и играе важна роля за кръвосъсирването. Някои хора имат недостиг на този витамин и това се отразява върху здравословното им състояние....
05 Ноем.
Витамин К2 - оръжие срещу страшни болести!Витамин К представлява група от мастноразтворими витамини, които се разделят на два вида - Витамин К1 и витамин К2.
Витамин К2 ни предпазва от сърдечни заболявания и ни осигурява здрави кожа и кости....
31 Март
Имунистимулираща напитка с Витамин С и ЙодБилковия микс насища организма ни с голямо количество витамин С, Йод и още много други важни елементи за здрав имунитет!...
30 Март
1
Маска лице с мед и витамин АКъм него след това прибавяме меда, жълтъка и масления разтвор на витамина.
Всичко разбъркваме старателно и нежно нанасяме върху кожата на лицето.
Маската измиваме след 15-20 минути....
12 Дек.
Домашна маска за лице с витамин СПри този вид маска за лице с витамин С е възможно кожата да се зачерви леко, но това не трябва да ви притеснява, защото след това тя ще стане невероятно гладка и мека.
Идеалната подмладяваща маска!...
23 Юни
Недостиг на витамин К1 и как да го набавимВитамин К се причислява към мастноразтворимите витамини и се среща в три форми- витамин К1, витамин, К2 и витамин К3....
01 Март
С кои витамини и минерали се комбинира витамин DНаричат витамин D слънчевия витамин, защото си го набавяме от слънчевите лъчи. През зимата човешкото тяло изпитва недостиг на ценната съставка и се налага често да се прибягва до допълнителен прием на витамин D....
12 Дек.
Маска за суха кожа с ябълка, мед и витамин ССлед това смесете добре с 1 една супена лъжица мед, 1 жълтък, по 1 чаена лъжичка витамин С на прах (от аптеката), качествен ябълков оцет и зехтин....
08 Януари
Витамин К2 - защо е важен и как да го набавим?Витамин К2 е мастноразтворим витамин, който бива открит през 1929 година. Този витамин има много важна роля за коагулацията на кръвта....
10 Дек.
Витамин КВитамин К носи още името филохинон и антихеморагичен витамин. Среща се в два витамера – К1 и К2. Витамин К1 се синтезира и от чревните микроорганизми. Витамин К участва в процеса на кръвосъсирването....
15 Септ.
2
Витамин B15Витамин В15, познат още като пангамова киселина, е класифициран като витамин от В-групата, защото се синтезира след консумация на продукти, богати на витамини от този комплекс....
03 Ноем.
Витамин UТой не е особено известен и може би това е главната причина да не е така добре проучен от специалистите, както са витамин А, витамин В-комплекс и витамин С например....
18 Окт.
1
Витамин FОбикновените фъстъци, шамфъстък, кедровите орехи, тиквените семки са бомба от витамин F.
Освен огромни дози витамин С и витамин Е френското черно грозде (касис) е източник и на безценните мазнини от витамин F....
30 Януари
Витамин PВитамин Р влиза в групата на водоразтворимите витамини. Стотици различни биофлавоноиди съставят водноразтворимия Витамин Р....
07 Април
1
Витамин B4Холинът е подобен на витамините и се причислява към тяхната група под името Витамин B4. Отнася се към водноразтворимите витамини....
10 Март
Витамин B5Този витамин е много важен за поддържането на здравето в храносмилателния тракт;
- Витамин В5 често е наричан антистрес витамин....
27 Януари
Витамин B10Витамин B10 или Парааминобензоена киселина е непопулярен, но много важен витамин. Витамин В10 е наричан често „витамин във витамина”, защото способства образуването на фолиева киселина....
07 Юни
Витамин B12Поради по-голямата им способност за съхранение на витамин B12 животните съдържат повече от този витамин в сравнение с растенията. Отличните източници на витамин B12 са ограничени до животинските храни....
26 Април
2
Витамин DДвете форми на витамин D, използвани в хранителните добавки са ергокалциферол (витамин D2) и холекалциферол (витамин D3).
Източници на витамин D
Можете да получите витамин D по следните 3 начина.
1....
17 Юни
Витамин ЕВитамин Е е семейство от мастноразтворими витамини, които са активни в рамките на тялото....
08 Юни
1
Витамин B6Той действа оптимално в комбинация с витамин B1, витамин B2, витамин B5, Витамин С и магнезий....
27 Януари
2