Gotvach.bg»Статии»Търсене
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Блини за всеки денРазрежда се с вода до нужната гъстота като боза.
Загрява се тефлонов тиган, намазан с малко олио, и сипваме по един черпак от кашата....
26 Ноем.
Питка за всеки денЗамесва се средно меко тесто, покрива се с кърпа и оставяме да втаса на топло 30-40 минути.
От тестото се отделя малко топче за средата на питката. Останалото се разделя на 2 части....
21 Септ.
Защо да похапваме авокадо всеки ден?Препоръчително е авокадото да присъства на трапезата ни всеки ден, защото то има редица полезни, лечебни и хранителни свойства....
23 Окт.
Защо да хапваме мандарини всеки денВидимо мандарините приличат на портокалите, което е нормално, защото са от един и същ сорт. Разликата е, че са по-малки, обвивката им се маха по-лесно, а вкусът им е страхотен.
И ако някой още не е разбрал колко полезни...
12 Януари
Защо трябва да четем всеки денЧетенето всеки ден за повечето хора звучи като работа и загуба на време, която ги обременява и ангажира....
18 Юни
Причини да пиеш вода с краставица всеки денВсеки е чувал, че на ден трябва да се пият поне по 2 литра вода за оптимално здраве и контрол на теглото. Как обаче постигате целта си да пиете осем чаши вода всеки ден?...
06 Април
Какво ще се случи с нас, ако всеки ден пием вода с лимон?Най-добре е да пиете топла вода с лимон сутрин на гладно - изцеждате половин лимон през цедка, за да няма семки, и го разреждате с топла към гореща вода, която изпивате на малки глътки....
11 Януари
Защо да ядем повече лук всеки ден?Приемайте от лучената вода по 3-4 супени лъжици, по 3 пъти на ден за лечебни ползи.
Вярвате или не, обаче една топла домашна лучена супа също може да направи чудеса с тялото ви....
27 Март
Ето защо да хапвате извара всеки денСлед като ги узнаете, ще искате да хапвате от нея всеки ден!
- изварата е от огромна полза при лечението на проблеми на черния дроб и жлъчката....
04 Юли
Защо да пиете зелен чай всеки денТази вълшебна напитка може успешно да допълва обикновената вода, за количество от поне 2 литра течности, които трябва да пиете всеки ден. Защо?...
04 Окт.
Защо да ядем различни ядки всеки ден?За да извлечем максималните ползи от консумацията на ядки обаче, е добре да ги редуваме. Тоест да не ядем само един и същи вид ядки всеки ден, смятат специалисти по здравословното хранене....
29 Август
Защо е добре да приемаме триптофан като хранителна добавка?Така че, ако искате да се възползвате от всички ползи на триптофана, за да сте сигурни, че го приемате в достатъчни количества, е добре да се снабдите с някоя от хранителните добавки, в които се съдържа той....
02 Ноем.
Вода с лимон за добро здраве и фигураНе коства много да добавите резен свеж сочен лимон към поне една от осемте чаши с вода, които задължително трябва да изпивате на ден за добро здраве и фигура....
25 Март
12
Защо трябва да ядем кисело мляко всеки ден?За да бъде още по-вкусно и полезно, добре е да се гарнира със свежи плодове и да се съчетае със средиземноморска диета....
10 Май
Ето защо трябва да ядете лук всеки ден!Добра традиция, нали?
Но лукът е и отличен лечител и незаменим продукт във всяка кухня.
1). Лукът унищожава бактериите....
27 Януари
Защо е толкова важно да флиртуваме всеки денБъдете забавни и не приемайте нищо твърде сериозно./page
page3. Винаги носете предизвикателен парфюм./page
page4. Гледайте събеседника си в очите, но не прекалено самоуверено. Проявете и доза свенливост....
28 Февр.
Джинджифилова вода с лимон и медИзмивам добре джинджифила и го настъргвам слагам в кана.
Сипвам водата и изцедения лимон.
Разбърквам добре и прибирам в хладилника.
Може да се остави за една нощ....
14 Юли
Детоксикираща вода с ябълки и лимонВодата се разбърква и за да се подслади, се прибавя лъжица мед. Разбърква се, за да се разтопи медът и по желание може да се прибавят листенца мента.
Тази напитка за детокс е добре да се пие поне два пъти на ден....
14 Април
Какво е количеството протеин, което е нужно да приемате всеки ден?дали не е добра идея да приемате от 1. 2 до 2 грама хранителни протеини на килограм телесно тегло всеки ден, тъй като това количество е най-доброто за възстановяване на мускулната тъкан, особено ако правите много тренировки...
07 Март
Шоколад всеки ден за по-добра концентрацияСъвсем наскоро се оказва, че шоколадът не само че е любимо лакомство за деца и възрастни, но освен това притежава и качеството да кара консуматорите му да се концентрират по-добре....
22 Май
Ето защо трябва да пием зелен чай всеки ден!Препоръчват се умерени количества – до три-четири чаши дневно, най-добре на гладно или поне час след хранене.
Редовното пиене на зелен чай съчетано с хармоничния живот, ще доведе до по-рядко боледуване....
25 Февр.
Защо да ядем по 2 бразилски ореха всеки денБразилският орех е един от най-добрите източници на селен сред храните.
Магнезий - има положителен ефект върху чревната перисталтика и правилната жлъчна секреция....
27 Юли
Ето защо трябва да правиш лицеви опори всеки ден!Без страничните ефекти на тежестите (изкривявания и травми), лицевите опори помагат да изградите добре оформен гръден кош и рамене....
13 Март