Салата Витамин и протеинСпанакът се измива много добре и се подсушава. Накълцва се на едро.
Доматчетата се разполовяват, а моцарелата се накъсва на малки парчета.
Салатата се посолява и разбърква добре. Овкусява се със зехтин и балсамов...
Салата Витамина с маслиниВ купа сложете на един ред настърганото червено цвекло.
Върху него настържете морковите и ги покрийте с пласт целина.
Най-отгоре за украса - маслини.
Може и да се използва консервирано настъргано червено цвекло...
Маска лице с мед и витамин АКъм него след това прибавяме меда, жълтъка и масления разтвор на витамина.
Всичко разбъркваме старателно и нежно нанасяме върху кожата на лицето.
Маската измиваме след 15-20 минути....Имунистимулираща напитка с Витамин С и ЙодЗдравословните топли напитки успокояват и създават уют!
Билковия микс насища организма ни с голямо количество витамин С, Йод и още много други важни елементи за здрав имунитет!... Домашна маска за лице с витамин СПри този вид маска за лице с витамин С е възможно кожата да се зачерви леко, но това не трябва да ви притеснява, защото след това тя ще стане невероятно гладка и мека.
Идеалната подмладяваща маска!... Здравословни ползи от витамин В1За да се възползвате от тези здравословни ползи на витамина, приемайте повече храни с B1 в натоварени периоди, при усилена физическа работа и при наднормено тегло.... Салата, богата на витамини и растителни протеиниВсички продукти се нарязват и се объркват.
Най-отгоре за декорация нарежете соевото сирене на кубчета и поставете няколко маслинки.
Прави се дресингът от горчица, балсамов оцет, зехтин и сол и с него се овкусява салатката... Крем супа ВитаминВсички зеленчуци се почистват, измиват и нарязват на едри парчета.
Слагат се в подсолена вода и се варят до готовност.
Сварените зеленчуци се изваждат, прехвърлят се в друг съд заедно с един черпак от бульона и се... Ползи от витамин DСтава въпрос за витамин D, който днес всички наричаме слънчев витамин. Това е защото слънчевата светлина зарежда тялото с витамин D и този факт е открит само 2 години след изолирането на самия витамин.... Здравословни ползи от касисКасисът е много богат на витамини от В-групата, витамин С и важни минерали като калций, желязо, магнезий, фосфор, калий и цинк. Само 100 грама от него осигуряват 300 % от дневните нужди витамин С.... Здравословни ползи от кресонаНо здравословните ползи на кресона не спират до тук. Крес влиза в състава и на много ястия, участвайки в приготвянето на различни салати, както и като подправка.... Здравословни ползи от лимецБогат е на магнезий, манган, фосфор, цинк, както и на витамин Е. В него има почти два пъти повече витамин A и витамини от група B, мазнини, фосфор и белтъчини, а количеството глутен е минимално.... Здравословни ползи на РадикиоЗдравословен състав на радикио
Хранителните вещества в този зеленчук носят много ползи за здравето от радикио. Това е нискокалорична храна, много богата на витамин К.... Здравословни ползи от майоранатаЗдравословните ползи на мойорана се прилагат при възпаление на белите дробове и болки в гърдите, както и при главоболие и безсъние.... Здравословни ползи от кестенитеЛистата, семената, цветовете - могат да бъдат използвани за здравословни ползи и са чудесен лек за редица заболявания – болки в краката, подути глезени и не на последно място проблеми с наднормено тегло.... Здравословни ползи от калоферчетоПолзи от калоферчето като билка
Това растение има свойството да запази силния си аромат и по време на сушенето и затова от него може да се направи ароматизирана вода.... Здравословни ползи от рожковСмесете рожков в мляко за здравословна, богата на калций версия на шоколадово мляко, без добавени захари, които най-често се предлагат в шоколадови сиропи.... Здравословни ползи от руколаДруга интересна полза на руколата е в полза на бъдещите майки. В нея се съдържа така необходимата им фолиева киселина. 100 г от салатата осигурява половината дневна дажба от нея.... 
Маска лице с мед и витамин А
Имунистимулираща напитка с Витамин С и Йод
Домашна маска за лице с витамин С
Здравословни ползи от витамин В1
Салата ВитаминА с моркови и репички
Маска за суха кожа с ябълка, мед и витамин С
Салата, богата на витамини и растителни протеини
Крем супа Витамин
Ползи от витамин D
Здравословни ползи от касис
Здравословни ползи от кресона
Здравословни ползи от лимец
Здравословни ползи на Радикио
Здравословни ползи от лешниците
Здравословни ползи от майораната
Здравословни ползи от кестените
Здравословни ползи от калоферчето
Здравословни ползи от просото
Здравословни ползи от рожков
Здравословни ползи от рукола
