Изберете правилната закускаИзберете засищаща, но балансирана закуска – белтъчините възстановяват силите, а въглехидратите осигуряват нужната енергия....
По-здравословна баклаваСмлените орехи се смесват с кокосовата захар и канелата. Разбъркват се.
След това се вземат две кори. Върху тях се ръси от орехите, канелата и кокосовата захар.
След това корите се навиват на руло. То се реже на два...Пица вместо зърнени закуски сутрин! По-полезно еТя обяснява, че ако хората решат да закусят с парче пица, което се смяташе за лош избор за храна сутрин, ще се хранят по-полезно, отколкото ако заложат на утвърдената практика да започват деня със зърнени закуски.... Смути със супер храниРазбийте в блендер кокосовата сметана, замразените малини и 1 банан. Налейте сместа в купа.
Добавете отгоре нарязан на филийки 1 банан, пресните малини и боровинки.
С помощта на нож притиснете шипките, за да излезе... Пицата на бабаРазточете тестото в тава, намазана с олио. Намажете тестото първо с олио, а после с доматено пюре.
Наредете предварително нарязаните кренвирши, маслини, краставички, чушка и гъби, поръсете царевицата и настържете отгоре... Пицата на шефаНакрая поръсваме с кашкавал и печем пицата на шефа в предварително загрята фурна до готовност.... Пицата на бабаРазточете тестото в тава, намазана с олио. Намажете тестото първо с олио, а после с доматено пюре.
Наредете предварително нарязаните кренвирши, маслини, краставички, чушка и гъби, поръсете царевицата и настържете отгоре... Зърнени храни с желязоСпециалистите по хранене препоръчват да се консумират храни, богати на желязо. Такива има сред всички групи хранителни продукти.
Зърнените храни също спадат към добрите източници на необходимия ни микроелемент.... По-здравословни пълнени чушкиЗа плънката:
Измиваме, почистваме и нарязваме на дребно пресния магданоз и лук. Добавяме ги към каймата, която сме овкусили със сол и черен пипер, и я оставяме да си почине, докато се занимаваме с ориза.
Оризът се измива... Малко по-здравословни скаличкиВ подходяща купа смесете всички съставки (без шоколада и кокосовите стърготини), като разбърквате с дървена лъжица.
Оформете скалички с желаната от вас големина и ги подредете в съд, който е покрит с хартия за печене,... Пицата на моя малък мъжСложете пицата с хартията за печене директно върху металната скара на фурната. Печете пицата до готовност около 20 минути.
Бележки: Това е първата пица, приготвена за мен от моя син, и беше многооо вкусна.... Здравословна храна ли е пицата?Пицата е храна, която повечето хора обичат и която никога не омръзва. Можете да хапвате пица за обяд и вечеря, а след това да закусите същото и може би дори да я хапвате като лека междинна закуска.... Вегетариански кето храни за закускаЧесто пъти се появява въпросът кои са вегетарианските кето храни за закуска?
За щастие има редица вегетариански ястия и храни, които могат да се похапват при кето диета.... По-здравословен бананов кейкВ тиган с незалепващо покритие се слага маслото и нарязаните на кръгчета банани, да се запържат лекичко заедно с една лъжица кафява захар. Отстраняват се от колона и се оставят настрани.
В купа се пресява шипковото брашно... По-здравословни тиквички с чеснов сосИзмийте и нарежете тиквичките на филийки с дебелина 0.5 см, поръсете със сол на вкус и разбъркайте.
Смесете червения пипер и галетата, разбъркайте и оваляйте тиквичките една по една в сместа, подредете ги в тава, постлана... Малко по-здравословен сладък саламРазтопяваме шоколада заедно с кокосовото масло. Натрошаваме бисквитите и към тях прибавяме разтопената шоколадова смес, както и всички останали съставки.
Разбъркваме много добре с помощта на дървена лъжица, докато се оформи... По-здравословен сладкиш с черешиВ купа сипваме киселото мляко, сода за хляб и ванилия. Разбърква се малко с тел и добавяме яйцето, какаото и разбъркваме за кратко с миксер да се разтопи захарта и продуктите да се смесят.
Прибавя се брашното от елда и... 
Зърнените закуски повишават концентрацията
Изберете тези нерафинирани зърнени храни! По-полезни са
Опаковките на зърнените закуски са канцерогенни
По-здравословна баклава
Пица вместо зърнени закуски сутрин! По-полезно е
Смути със супер храни
Пицата на баба
Пицата на шефа
Кафяв ориз - диамант сред зърнените храни
Полезни или вредни са зърнените храни
Бебешко пюре със супер храни
Зърнени храни с желязо
По-здравословни пълнени чушки
Малко по-здравословни скалички
Пицата на моя малък мъж
Здравословна храна ли е пицата?
Вегетариански кето храни за закуска
По-здравословен бананов кейк
По-здравословни тиквички с чеснов сос
Отслабва ли се със зърнени храни
Малко по-здравословен сладък салам
По-здравословен сладкиш с череши
