Gotvach.bg»Статии»Търсене
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Mюслито подобрява настроениетоMюслито подобрява настроението
17 Февр.
Вследствие на това се подобрява настроението и се успокоява и нервната система. Едно от най-ценните предимства на мюслито е неговата висока хранителна стойност....
Как тичането подобрява настроението?Как тичането подобрява настроението?
25 Ноем.
Освен че подобрява настроението и е лекарство срещу стреса, тичането подобрява паметта и концентрацията и допринася за цялостното физическо здраве на организма....
Как йогата намалява стресаКак йогата намалява стреса
16 Май
В края на миналата година изследователи от Калифорнийския университет публикуваха проучване, което показа, че практикуването на йога, дори и просто ежедневната медитация, намалява нивата на стрес при хората, които се...
2 кивита на ден подобряват настроението2 кивита на ден подобряват настроението
28 Септ.
1
Ново изследване доказа, че редовната консумация на кивита повишава доброто настроение и кара човек да се чувства свеж през целия ден....
Лютите храни подобряват настроението и съняЛютите храни подобряват настроението и съня
30 Септ.
Доказано е още, че горещите подправки имат благотворен ефект върху мускулите и подобряват състояния на артрит. Куркумата например намалява напрежението в сухожилията и костната дегенерация....
Доброто настроение подобрява полезрениетоДоброто настроение подобрява полезрението
11 Окт.
Томографията ясно показала, че доброто настроение е увеличавало, а лошото намалявало реакцията на онази част на мозъка, която е пряко свързана с разпознаването на образи....
Коледните подправки повдигат настроението ниКоледните подправки повдигат настроението ни
15 Дек.
Но ефектът върху настроението ни не се дължи само на тези вещества в коледните подправки, а и на асоциацията, която правим с тях....
Карамфилът в храната намалява стресаКарамфилът в храната намалява стреса
26 Август
За снемане на стрес можете да използвате ванилия и канела –ароматите на тези подправки създават усещане за уют, дом, топлина, комфорт. Не на последно място, подобряват и настроението....
Кои храни подобряват храносмилането?Кои храни подобряват храносмилането?
30 Март
Според съветите на експерти за подобряване на храносмилането е необходимо да се приемат повече ензими....
Сигурни методи за подобряване на настроениетоСигурни методи за подобряване на настроението
29 Юни
1
Друг вариант за подобряване на настроението, който пак е особено ефективен при жените, е посещението на фризьора....
Четенето намалява стреса и успокоява нервитеЧетенето намалява стреса и успокоява нервите
15 Януари
2
Четенето на книги е най-добрият начин за релаксиране и дори само шест минути могат да се окажат достатъчни за намаляване на нивото на стреса с повече от две трети, показва ново проучване....
Люцерната намалява апетита и подобрява храносмиланетоЛюцерната намалява апетита и подобрява храносмилането
10 Юни
1
Днес люцерната остава сред малкото екологично чисти растения поради факта че корените ѝ растат много на дълбоко в почвата и не могат да бъдат засегнати от химикали и изкуствени торове; - Люцерната успешно действа за намаляване...
Кои растения понижават стреса?Кои растения понижават стреса?
18 Септ.
Ето някои от най-популярните растения за понижаване на стреса: Мента Тази подправка е много популярна и сред ароматизаторите....
Оралният секс подобрява съня и премахва стресаОралният секс подобрява съня и премахва стреса
09 Март
Правенето на секс определено повишава настроението, преборва се със стреса и не на последно място – помага за пълноценния и качествен сън....
Класическата музика намалява високото кръвно и стресаКласическата музика намалява високото кръвно и стреса
12 Дек.
Музика от АББА намалява систоличното кръвно налягане с много по-малки стойности в рамките на 0.3 пункта....
Чистият черен чай намалява теглото и стресаЧистият черен чай намалява теглото и стреса
31 Март
Напитката ефективно се бори срещу стреса и раздразненията. Черният чай редуцира нивата на кортизол - стресов хормон в кръвта....
Кои са хормоните на стреса?Кои са хормоните на стреса?
22 Юни
Комбинирани със стреса, водят до превъзбуда, чийто връх са паническите атаки....
Храни, които помагат за намаляване на стресаХрани, които помагат за намаляване на стреса
24 Януари
Мазни риби Мазните риби като скумрия, херинга, сьомга и сардини са невероятно богати на Омега-3 мазнини и витамин D, хранителни вещества, които доказано помагат за намаляване на нивата на стрес и подобряване на настроението...
Хапвайте кисело мляко - намалява стреса и ни подмладяваХапвайте кисело мляко - намалява стреса и ни подмладява
10 Юли
Неслучайно с кисело мляко се правят много домашни маски за лице и тяло и е неизменна съставка в маските за здрава коса; - Нашенското кисело мляко намалява стреса и допринася за намаляване на напрежението....
Кои подправки облекчават мускулните болки?Кои подправки облекчават мускулните болки?
30 Юли
Разберете кои подправки и билки могат да успокоят неприятния дискомфорт в мускулите....
Кои храни и напитки подобряват мъжката плодовитостКои храни и напитки подобряват мъжката плодовитост
21 Юли
Алкохолът може да е сочен като една от най-вредните напитки, но според учените някои питиета са ценни за мъжката плодовитост. Ново италианско изследване показва, че бирата и виното, приети в умерени количества, повишават...
Храни и подправки, които намаляват вредите от мръсния въздухХрани и подправки, които намаляват вредите от мръсния въздух
11 Януари
За щастие на помощ идват някои храни и подправки, които могат да намалят негативните ефекти, които мръсният въздух причинява на тялото ни....
Храни за намаляване на оксидативния стресХрани за намаляване на оксидативния стрес
16 Окт.
Вижте топ 5 здравословни храни с високо съдържание на антиоксиданти, които успешно намаляват оксидативния стрес. Черен шоколад Черният шоколад е много засищащ....
Кои са продуктите за настроениеКои са продуктите за настроение
20 Август
Ендорфините са естествено произведени в невроните на мозъка и имат способността да намаляват болката и да повлияват на емоционалното състояние....
7 начина за намаляване на стреса чрез медитация7 начина за намаляване на стреса чрез медитация
09 Февр.
С тях ще намалите стреса и ще се почувствате по-добре. 1. Фокусирайте се върху дъха си Сложете ръка върху стомаха си и се съсредоточете върху вдишването и издишването....

Популярни днес

‹›