Gotvach.bg»Статии»Търсене
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Укрепване на организма с отвара от цикория (синя жлъчка)Рецептата за укрепване на организма с отвара от цикория е от руската народна медицина....
07 Януари
Кои храни повишават енергиятаКарфиол
Като повишаваща енергията храна карфиолът няма равен. Комбинацията от витамини В1, В2, С, РР, фосфор и желязо помага за преодоляване на умората, раздразнителността и повишава доброто настроение....
26 Март
Какво повишава нивата на кортизол?Какво още повишава кортизола
Освен стреса, недоспиването, преумората и някои храни и напитки повишават кортизола....
23 Април
7 храни, които биха могли да повишат вашия серотонинЕто 7 храни, които могат да помогнат за повишаване на нивата на серотонин.
1. Яйца
Белтъкът в яйцата може значително да повиши нивата на серотонин в кръвната ви плазма, според изследвания от 2015 г....
08 Септ.
5 признака за недостиг на серотонин в организмаПовишени нива на стрес и тревожност – ако често изпадате в състояния, в които изпитвате необясним стрес, то може би това е заради ниското ниво на серотонин в организма....
10 Август
Еликсир за пречистване на организмаСчукайте на кашичка почистения чесън.
Прибавете към него сока от 6 лимона, след което изсипете всичко в буркан. Покрийте буркана с марля....
06 Юли
ДопаминСпециалистите споделят, че хората с по-ниски нива от допамин, страдат от прекомерна агресия.
Вижте още за допамин:
- Естествено увеличаване на допамина в организма;
- Храни за повече допамин....
06 Януари
Храни, които повишават холестеролаЕто защо е важно да знаете кои храни повишават холестерола. Избягвайте ги, за да сте здрави и в добра форма....
11 Май
Смути със супер храниДобавете отгоре нарязан на филийки 1 банан, пресните малини и боровинки.
С помощта на нож притиснете шипките, за да излезе плода от тях....
03 Септ.
2
СеротонинСеротонин и спортуване
Редовната физическа активност доказано подобрява фигурата и настроението. Спортът повишава нивата на норепинефрин и серотонин в мозъка....
02 Април
Плодове, повишаващи киселинността в организмаТова се получава, когато е налице влошен метаболизъм, повишаване на стреса, прекомерната употреба на сладки храни или плодове....
06 Юли
Храни, които повишават вискозитета на кръвтаРафинирани въглехидрати повишават вискозитета на кръвта
Храни с рафинирани въглехидрати като бял хляб, сладки зърнени храни и сладкиши, могат да доведат до скокове в нивата на кръвната захар....
22 Януари
Храни, които повишават киселинността на стомахаЗабранени храни при киселини
Киселинността в стомаха повишават още и шоколадът, кафето, чаят, газираните напитки (без газираната вода, която облекчава киселините), ментата, доматите, алкохолът – особено червеното...
26 Юни
Храни, които повишават фертилитета на мъжетеВ следващите редове вижте храните, които повишават фертилитета на мъжете:
Цинк
Той играе важна роля за регулиране на количеството и качеството на спермата....
05 Ноем.
Искате да сте щастливи? Ето как да увеличите естествено нивата на допаминРедовните тренировки, добрият и здрав сън, слушането на музика, медитацията и прекарването на повече време на слънце също могат да повишат нивата на допамина....
20 Февр.
Храни, които регулират нивата на прогестеронаИменно поради този факт трябва да се съобразим и с неговите нива в организма ни и също така с препоръчителните или забранени за консумация храни според нивата и на естрогена....
22 Февр.
Кои летни плодове повишават либидото?При мъжете стимулира нивата на тестостерона. Съвсем не е случайна комбинацията от ягоди и шоколад в тази посока....
29 Май
Кои чайове повишават кръвното?По този начин постепенно се остлабва острият ефект на кофеина върху организма и се понижава кръвното налягане при редовна консумация....
10 Март
Бебешко пюре със супер храниТова е необходимо заради съдържанието на сапонин, който ако не се премахне, пюрето ще горчи.
Сварете семената за около 15 мин в съотношение 1:3. на бавен огън....
02 Януари
Напитка за повишаване защитните сили на организмаПрецедете през фина цедка и поднесете напитката за повишаване защитните сили на организма на момента....
22 Март
2
За укрепване на организма - домашно плодово пюреРецептата за домашно пюре за укрепване на организма е от книгата на Надежда Козымаева - Рецепты народной медицины, 2017...
05 Януари
Запарка с глухарче за подсилване на организмаНарежете 2 ч.л. корени от глухарче. Залейте ги с 200 мл вряща вода.
Оставете да кисне сместа 30 минути, след което прецедете и пийте вечер преди хранене по 1 с.л....
17 Юли
Топ храни, които повишават плодовитосттаТези продукти нямат неблагоприятни последици върху организма, както рафинираните въглехидрати. Изброените храни регулират здравословните нива на инсулина, което е предпоставка за повишаване на плодовитостта....
04 Юли
2
Храни, които естествено повишават колагенаДруги храни, повишаващи колагена
За повишаване на колагена включете в диетата си сьомга, листни зеленчуци, морски зеленчуци, яйца, авокадо, тиквени, чиа и слънчогледови семки, постно месо и чесън - така ще запазите нивата...
22 Май