Gotvach.bg»Статии»Търсене
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Ползите от консумацията на 3 яйца дневноОтслабването с яйца
Колкото и странно за изглежда, яйцата подпомагат тялото в диетите за отслабване....
15 Ноем.
Колко е нормалното кръвноИ така, какво е нормалното кръвно налягане? В перфектния случай ние всички трябва да имаме кръвно 120/80. Това е идеалното кръвно налягане....
07 Март
2
Защо е важна консумацията на яйцаКолко често храната, която обичате, е и добра за вас? Почти никога, нали? Но ако винаги сте обичали да хапвате яйца, то вие сте се хранили правилно!...
04 Май
Колко е нормалната кръвна захар?Нормалните граници за човек, който не страда от диабет, преди храна са 3,9-4,4 mmol/l, но в някои случаи за някои хора нормалната граница е 3,3 mmol/l, а за други- 5,0 mmol/l....
14 Дек.
Колко яйца можете да ядете?В продължение на много десетилетия хората са били посъветвани да ограничат консумацията на яйца - или поне на жълтъци. Едно средно яйце съдържа 186 мг холестерол, което е 62% от препоръчителния дневен прием....
19 Януари
Как влияе консумацията на яйца на човешкото тяло?дневна доза;
Витамин А: 6% от препоръчителната дневна доза;
Селен: 22% от дневните нужди;
Фосфор: 9% от препоръчителната дневна доза;
Фолиева киселина: 5% от препоръчителната дневна доза;
Яйцата също са с високо съдържание...
25 Юли
Най-здравословните начини за приготвяне и консумация на яйцаКолкото по-дълго ги приготвяте, толкова по-твърд ще стане жълтъкът.
2. Яйца на очи
Яйцата на очи се приготвят в по-хладка вода....
21 Ноем.
Колко зелен чай да пием дневно?Колко зелен чай можем да пием дневно и опасни ли са високите дози?...
12 Януари
Защо е важна консумацията на яйца от децата?Какви са ползите от консумацията на яйца?
Най-вече силен имунитет и добро храносмилане./page...
14 Юли
Туршия за бърза консумацияОставя се на хладно. След 4-5 дена туршията е готова за консумация. Има трайност около месец....
09 Окт.
1
Кьопоолу за бърза консумацияКьопоолуто за бърза консумация е готово.
Източник: Ралица Николаева...
28 Дек.
Ползи и вреди от консумацията на черупки от яйцаНека се запознаем отблизо с тях и да видим ползите и рисковете от консумацията им.
Яйчените черупки намират приложение в кухнята като калциева добавка....
25 Февр.
Мариновани патладжани за бърза консумацияИзвадете и сервирайте вашите мариновани патладжани за бърза консумация....
06 Май
Мариновани тиквички за дълга консумацияКолкото повече се мариноват, стават по-вкусни.
Добър апетит!...
27 Юли
Претъпкано зеле за бърза консумацияНе е зле да си ги приготвите за бърза консумация. Трябват ви кофа, леген, дъска за рязане, остър нож и здрави ръце.
Разполовете зелките и почистете от кочана. Режете ги на тънки ивици....
18 Окт.
1
Домашна лютеница за директна консумацияНарязваме на ситно чесъна и добавяме към пюрето. След като обелим чушките с патладжана, ги нарязваме на дребно и пасирам до желаната големина предпочитам по-едросмяла лютеница....
28 Август
2
Мариновани чушки за бърза консумацияПоставя се на котлона да заври и пущаме срязаните чушки, да се бланшират за 5 минути.
Изваждат се с решетъчна лъжица в чиния, отгоре с парченца от чесъна.
Поднасяме към Кюфтета с моркови или друго ястие....
01 Септ.
Кисело зеле за бърза консумацияНарязвате го на дребно и го посолявате като за салата. Омачквате го хубаво с ръце.
Настъргвате моркова и го добавяте към зелето. Обърквате хубаво.
Слагате зелето в пластмасова кофичка и го притискате с ръце....
19 Окт.
Маринована сиврия за бърза консумацияИзмийте чушките, подсушете ги и ги набодете с нож на няколко места. Цепнете и връхчетата на всяка чушка.
Загрейте сух тиган и запечете чушките от всяка страна за малко само колкото да се напукат тук-там....
14 Юли
Дневна лилияТакова растение е дневната лилия. Тя отдавна се е настанила в парковете и градините в цялата страна....
05 Дек.
Колко кафе е здравословно да се пие дневноВсе пак средно е прието, че безопасният дневен прием на кофеин за възрастен човек е 400 милиграма (което се равнява на 4 чашки кафе), но тази доза се отнася за здрави възрастни индивиди....
03 Дек.
Колко калории да приемаме дневно, за да отслабнем?Колко калории трябва да приемаме средно?
Жените трябва да приемат около 2000 калории на ден за поддържане на теглото и 1500 калории, за да свалят по един килограм на седмица....
19 Юли