Gotvach.bg»Статии»Търсене
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Колко трябва да ходим на ден, за да сме здрави?Колко трябва да ходим на ден, за да сме здрави?
27 Окт.
Освен всичко друго, ходенето пеша е чудесна тренировка, която помага за поддържането на крепко здраве....
Колко крачки на ден трябва да правим, за да сме здравиКолко крачки на ден трябва да правим, за да сме здрави
16 Август
Вижте още: - Колко крачки да правим за отслабване; - Как да правим повече крачки;...
Здрави и красиви с маска за лице и шия с английска солЗдрави и красиви с маска за лице и шия с английска сол
12 Януари
И аз самата останах изумена за колко неща може да се използва. Маската за лице и шия с английска сол прави чудеса за вашата кожа, която сияе и заслужава да бъде поглезена....
Колко сол трябва на манджата?Колко сол трябва на манджата?
24 Май
Колко сол можем да ядем на ден Специалистите отбелязват, че препоръчителната норма за употреба на сол е 5-10 грама на ден за възрастните и 3-8 грама за децата....
Цитрусов коктейл Здраве и енергияЦитрусов коктейл Здраве и енергия
27 Януари
Природната "аптека" ни предлага много варианти и комбинации от плодови и зеленчукови коктейли. Цитрусите са безценни плодове за здравето ни, особено лимоните /разграждат оксалатните камъни в бъбреците/....
Салата Здраве с кейлСалата Здраве с кейл
17 Май
Заливаме със зехтин, оризов оцет и сол на вкус (оризовият оцет може да се замести с всякакъв друг вид или със сок от лайм или лимон). Сервираме зелената салата свежа. Салатата Здраве с кейл е много полезна....
Зелено здраве в чинияЗелено здраве в чиния
29 Април
Посоляваме със сол и пипер зеленчуците и заливаме с яйцата. Бъркаме зеленото здраве в чиния енергично около 5 минути. Сервираме бърканите яйца със зеленчуци и се наслаждаваме....
Ето как трябва да похапваме салатите си, за да сме здравиЕто как трябва да похапваме салатите си, за да сме здрави
15 Окт.
По-голямото количество зехтин в салатите ще ускори усвояването на важните за организма витамини, които получаваме от нарязаните зеленчуци в купата. Това показва ново проучване, цитирано от Интернешънъл бизнес таймс....
Чай от маточина за здрав и спокоен сънЧай от маточина за здрав и спокоен сън
20 Януари
Подходящ за пиене вечер - преди лягане, защото спомага за по-здрав и спокоен сън! Чудно Вкусно!...
Как да сме здрави през зиматаКак да сме здрави през зимата
16 Февр.
Това ще спомогне и за здравия сън, който действа зареждащо на организма....
Колко крачки трябва да правим на ден, за да бъдем здравиКолко крачки трябва да правим на ден, за да бъдем здрави
06 Януари
Всъщност здрав човек на средна възраст всеки ден би трябвало да изминава между 4 000 и 18 000 стъпки. 10 000 се смята за осреднено количество стъпки на ден....
Отвара от Коприва за Здрава и Сияйна КосаОтвара от Коприва за Здрава и Сияйна Коса
11 Март
1
След което не трябва да отмивате, оставете отварата да работи за вашата коса....
Салата Здраве с броколи и киноаСалата Здраве с броколи и киноа
05 Септ.
Овкусява се със сол, зехтин, лимонов сок или балсамов оцет на вкус. Изключитено засищата и полезна....
Въглехидратите, които да избягваме, за да сме здравиВъглехидратите, които да избягваме, за да сме здрави
15 Април
За целта ви трябват само една зелка, малко подправки, зехтин и около 20 минути. Подсладено кисело мляко Киселото мляко е чудесно за вас, но ако няма захарни добавки....
Трябва ли да използваме йодирана сол?Трябва ли да използваме йодирана сол?
01 Февр.
Тази статия изследва как йодираната сол може да повлияе на нашето здраве и дали трябва да я използваме? Йодът е важен минерал....
Бухтички със сирене от детството ниБухтички със сирене от детството ни
28 Август
Пресятото брашно се смесва на сухо със солта, захарта , сиренето и содата. Сипва се по малко хладка вода и се бърка до оформяне на тесто за точене. Точи се на масата и се реже на ромбоиди. Пържат се в сгорещено...
Питка за здраве в купа за месенеПитка за здраве в купа за месене
18 Дек.
Бележка: Лично аз поръсвам питката с прясно смляна хималайска сол и една супена лъжица зехтин преди да я сложа да се пече, но не е задължително. Бон Апети! Опитайте и вие Питка за здраве в купа за месене!...
Стресът ни кара да сме гладниСтресът ни кара да сме гладни
09 Дек.
1
С времето това намаляване причинява намаляване на мускулната маса, затова колкото и да тренирате, вие хабите малко калории....
Пием вода по схема, за да сме здравиПием вода по схема, за да сме здрави
26 Април
За да е здрав един организъм, той трябва да получава достатъчно количество течности. В последно време на мода е схващането, че е необходимо да се пие колкото се може повече вода. Реалността обаче е съвсем различна....
Хималайската сол ни подмладява!Хималайската сол ни подмладява!
15 Март
1
Преимуществото на хималайската сол пред обикновената е, че тя е напълно натурална и без токсини. Хималайската сол е по-чиста и по-добра. Тя се добива от пакистанска част на Хималаите, където няма замърсяване с вредни...
Как да сме здраво стъпили на земятаКак да сме здраво стъпили на земята
15 Юли
Стъпването на земята не трябва да бъде пренебрегвано. То помага за връзката със земята, природата и корените. Зарежда с положителни емоции, енергия, самоувереност. Помага да открием кои сме....
Кисело мляко за здраве и имунитет с шафран и медКисело мляко за здраве и имунитет с шафран и мед
20 Февр.
Колкото по-дълго го оставите да престои, толкова по-остър ще стане киселото мляко. Можете също да тествате гъстотата на киселото мляко след 8 часа....
Колко кафе трябва да пиете?Колко кафе трябва да пиете?
25 Ноем.
Но не трябва да забравяте, че кофеин има и в много други продукти. Той се съдържа в напитки на основата на кафе, в някои видове чай, в безалкохолни и енергийни напитки, в шоколада, в някои лекарства....
Колко вода трябва да пиемКолко вода трябва да пием
03 Септ.
Колкото по-едър е човек, толкова по-голямо е количеството течности, от което има нужда....
За да сме в добро психическо здраве, трябва да работим по 8 часа седмичноЗа да сме в добро психическо здраве, трябва да работим по 8 часа седмично
22 Юли
Досега обаче не е поставян въпроса колко време платена работа е необходима, за да се поддържа психичното здраве на индивида....

Популярни днес

‹›