Gotvach.bg»Статии»Търсене
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Храните, които са евтин източник на висококачествен протеинХраните, които са евтин източник на висококачествен протеин
29 Април
Но ако не сте от тях и можете напълно да се насладите на млякото, тогава това е идеален източник на висококачествен протеин....
Палачинки с протеин на прахПалачинки с протеин на прах
04 Юли
Палачинките с протеин на прах са готови....
Протеинови палачинки с протеин на прахПротеинови палачинки с протеин на прах
17 Август
В съда добавете и останалите продукти - яйцето, протеина, бакпулвера и прясното мляко. Разбъркайте сместа за протеиновите палачинки до гладка, еднородна смес....
Бананови палачинки с протеин на прахБананови палачинки с протеин на прах
04 Февр.
Накрая се прибавят и сухите съставки, протеина на прах и бадемовото брашно. Отново се блендира до еднородна смес. Печете палачинките от двете страни в загрят тефлонов тиган с незалепващо покритие....
Плодов кейк с протеин и боровинкиПлодов кейк с протеин и боровинки
27 Август
В купа разбъркваме яйцата, захарта, олиото и киселото мляко (с предварително добавената сода в него) до получаване на хомогенна смес. След това добавяме дозата протеин и ванилиите....
Най-добрите бургери на светаНай-добрите бургери на света
02 Юни
След като бургерите са готови, слагаме другите две глави кромид лук на барбекюто, нарязани на шайби. Пържим ги, докато придобият златист цвят....
Богати източници на растителен протеинБогати източници на растителен протеин
02 Август
източници на протеин....
Най-добрите свински уши на скараНай-добрите свински уши на скара
26 Януари
След като се избистри водата, се добавя дафиновият лист, нарязана глава лук на четири, кубчето бульон и зрънцата бахар. Вари се 45 мин. Вадят се вече сварените уши, охлаждат се и се почистват на течаща вода....
Кои са веган източниците на протеини?Кои са веган източниците на протеини?
08 Ноем.
- Протеин на прах - Протеинът на прах като добавка също е добър избор и източник на протеини. 5....
Най-добрите източници на протеиниНай-добрите източници на протеини
08 Май
1
Оризът и зърнените храни, както и бобовите храни, са добър източник на протеин. Същото се отнася и за макаронените изделия и сирената....
Овесена каша с протеин и топинг от кисело млякоОвесена каша с протеин и топинг от кисело мляко
25 Април
Овесената каша с протеин и топинг от кисело мляко е готова....
Най-добрите източници на растителни протеиниНай-добрите източници на растителни протеини
03 Април
Сурови слънчогледови семки, бадеми, лешници Все добри източници на растителни протеини./page...
17 eвтини и здравословни източници на протеин17 eвтини и здравословни източници на протеин
17 Март
Риба тон в консерва 85 g риба тон в консерва съдържа само около 99 калории, от които около 20 g са висококачествен протеин....
Протеинови палачинки с протеин от шоколад с медПротеинови палачинки с протеин от шоколад с мед
25 Август
Изсипвате всички съставки в купа и разбърквате много внимателно до получаване на гъста хомогенна смес. След това в намазнен тиган слагате малко от сместа и запичате от двете страни....
Източници на протеини по време на постиИзточници на протеини по време на пости
14 Март
Соята също е отличен източник на протеини по време на пост - 100 г соево брашно съдържа до 35 г протеини. Соевото сирене – тофу, съдържа 7-0 грама протеини за 100 г....
Най-добрите източници на протеини за отслабванеНай-добрите източници на протеини за отслабване
18 Май
Консервирана риба тон Подобно на дивата сьомга, това е друг голям източник на изгарящи мазнините омега-3 мастни киселини и съдържа 16 грама протеин за порция от 85 грама....
Кои са най-добрите източници на протеини?Кои са най-добрите източници на протеини?
26 Дек.
Отличен източник на витамини, минерали, здравословни мазнини, антиоксиданти и хранителни вещества за мозъка. Целите яйца са с високо съдържание на протеини, но за белтъците може да се каже, че са почти чист протеин....
Нахутът: Отличен източник на протеиниНахутът: Отличен източник на протеини
15 Май
Нахутът е с висока хранителна стойност, благодарение на съдържащите се в него протеини, минерали и витамини. В 100 грама нахут се съдържат 361 калории....
Най-добрите милинки със сиренеНай-добрите милинки със сирене
07 Февр.
Включваме фурната да загрява на 180°C. Печем в нея най-добрите милинки със сирене до хубаво зачервяване....
Кедрови ядки - отличен източник на протеиниКедрови ядки - отличен източник на протеини
15 Юли
Само сто грама от Европейските кедрови ядки могат да доставят на организма 24 г протеини. Това е най-високото количество на протеини в сравнение с останалите ядки....
Най-добрите американски макарони със сиренаНай-добрите американски макарони със сирена
10 Март
Слага се да се запече в предварително загрята фурна на 175 - 180 °C около 10-20 минути до достигане на желания загар....
Най-добрите палачинки с прясно млякоНай-добрите палачинки с прясно мляко
21 Май
Сипете на порции толкова брашно, колкото е нужно, като разбърквайте задължително с телена бъркалка, за да не се образуват бучки. Крайната смес трябва да бъде с гъстота на боза....
Кои храни са източници на селен?Кои храни са източници на селен?
02 Ноем.
Един от най-концентрираните източници на селен е бразилският орех, от който обаче трябва да се консумират не повече от 2-3 ядки дневно, за да се предотврати прекомерното натрупване на селен в тъканите на тялото....
Пчелното млечице е богат източник на протеиниПчелното млечице е богат източник на протеини
10 Януари
То е най-богато на протеини – около 13 % от собственото му тегло. Протеините са сред основните източници на енергия за тялото, когато не са на разположение въглехидрати и мазнини....
Протеинов сладкиш на петнаПротеинов сладкиш на петна
21 Ноем.
Печем здравословния сладкиш на 200 градуса 25 минути. Оставяме протеиновият сладкиш на петна да се охлади и сервираме. Чудесен е за кето диета....