Пет суперполезни продуктаКои продукти да изберем за приготвяне на храна, така че те да запазят полезните й съставки, които са нужни за здравето и имунната ни система?
Моркови
Морковите са много полезни и достъпни....
Кекс с пет яйцаРазбърквам леко и изпичам на 170-180 градуса фурна до готовност. Може да проверим дали е изпечем с клечица. Ако по клечицата няма полепнало тесто, кексът е изпечен....Пет минутен лимонов десертВ десерти купички или чаши слагате на дъното от натрошените бисквити, отгоре слагате от крема, пак ред бисквити и отгоре крем.
Заглаждате го и поръсвате с настъргана лимонова кора този пет минутен лимонов десерт.... Торта за пет минутиСложете вафлите в блендер и ги смелете на дребни трохи.
Залейте бисквитената торта с крема, поръсете с вафлите и оставете в хладилника да стегне.
Тортата за пет минути е готова.... Пет продукти, намаляващи вредата на цигаритеЕксперти съставиха списък на храни, които могат частично да сведат до минимум вредите от тютюнопушенето.
Зеле - проучвания, проведени от Националния институт по екология на САЩ, показват, че зелето е отлично средство... Какво диетолозите съветватСлед всяко хранене диетолозите препоръчват да не оставате повече от 15 минути на масата, след като сте приключили.... Пет вида пържена риба с гарнитураПодреждаме чинията, като от едната страна нареждаме от рибата, а от другата страна слагаме картофената салата и салатата с домати и краставици.
Върху двете салати посипваме ситно нарязан магданоз.... Лесни ореховки с 3 продуктаБелтъците се разбиват на пухкав сняг и към тях на порции се прибавя пудрата захар. След това се прибавят и ситно смлените орехи.... Пържени филийки с три продуктаРазбиват се в купа трите продукта - яйца, кисело мляко и брашно.
Всяка филия се топи от двете страни и пържим в загрято олио до златисто.
Поднасяме със сладко, пудра захар или сирене.
Чудесна бърза закуска!... Кекс само от два продуктаПечете в загрята фурна на 180°C около 40 минути.
Изстиналия кекс поръсете с пудра захар и поднесете с топка сладолед.
Кексът само от два продукта е чуден!... Шоколадов сладкиш с 3 продуктаНай-добре използвайте за този шоколадов сладкиш тавичка 26 см с хартия за печене на дъното.
Печете шоколадов сладкиш с 3 продукта на 190°C за 15-20 минути.... Бисквитки само с 5 продуктаПечете приготвените бисквити в предварително загрята фурна на 200 градуса за около 10-15 мин до придобиването на лек загар.
Опитайте тези бисквитки само с 5 продукта.... Икономично фрикасе с няколко продуктаБъркаме бавно и продължително в продължение на няколко минути. След това прибавяме постепенно 2 и ч.ч. от бульона. Добавяме пилешкото месо и подправяме на вкус.
Продължаваме да бъркаме до получаването на сос.... Пене ригате с пет сирена и сметанаПосипете пенето с настърган кашкавал и пармезана и запечете на грил за 5 мин. само докато се разтопят сирената.
Украсете с пресен босилек.
Пене ригате с пет сирена и сметана е много вкусно.... 
Пет лъжи на диетолозите, които съсипват здравето ви!
Внимание! 5 продукта, които диетолозите никога не ядат
Кекс с пет яйца
Пет минутен лимонов десерт
Торта за пет минути
Пет продукта, които горят мазнини
Пет продукти, намаляващи вредата на цигарите
Пет продукта, които причиняват хормонален дисбаланс
Какво диетолозите съветват
Пет вида пържена риба с гарнитура
Кашкавалени крекери с пет вида семена
Лесни ореховки с 3 продукта
Пържени филийки с три продукта
Кекс само от два продукта
Шоколадов сладкиш с 3 продукта
Бисквитки само с 5 продукта
Ефектна салата с три продукта
Икономично фрикасе с няколко продукта
Пене ригате с пет сирена и сметана
Златните съвети на диетолозите при отслабване
Лесна закуска само с 3 продукта
