Наситени мазниниДневна доза наситени мазнини
Според диетолозите, не повече от 11% от енергията, произвеждана от тялото, трябва да произхожда от наситени мазнини....
Вредни ли са наситените мазнини?Естествените източници на наситени мазнини също са полезни – сред тях са месото, млечните продукти, тъмният шоколад и кокосът....
Коктейл против коремни мазниниОставяме пет минути да поизстине и разбъркваме меда в него.
Добавяме към зеленчуковия сок.
Коктейлът се пие 30 минути преди сън, като спомага топенето на коремни мазнини....Мусака без излишни мазниниПреди да сервирате, оставете готовата мусака да изстине добре, за да се стегне. Поднесете леко топла с лъжица кисело мляко.
Мусаката без излишни мазнини е много вкусна.... Пет продукта, които горят мазниниВместо това можете да промените хранителните си навици и да наблегнете на следните 5 продукта, които имат свойството да топят мазнини.... От кои мъже трябва да се пазитеНо има и такива типове мъже, от които трябва да стоите надалеч. Ето от кои мъже трябва много да се пазите.
Маминото синче
С маминото синче ще трябва вие самата да влезнете в ролята на Майката орлица.... Как да замразим нахутЕто как да замразите нахут и да го ползвате веднага, щом ви се прииска да хапнете кюфтенца от нахут, яхния с нахут или друго ястие.... Как да изсушим дренкиСтоплете 800 мл вода, добавете солта вътре и щом кристалчетата се затворят, залейте дренките. Оставете ги да се отцедят. Целта на кисненето в подсолена вода е да се премахнат всички малки мушички.... Как да карамелизираме лукПри последния път трябва да се изпари цялата течност.
Карамелизираният лук се оставя да се задуши, захлупен с капак и свален от огъня. Преди да се сервира се посолява.... Торта без млечни продуктиКремът се излива върху блата. Прибира се в хладилник за 1 нощ.
За украса се използва отделената смес, като се правят топчета и се потапят в какао.
После се поръсва със смлените орехи.... Кекс с малко продуктиРазбиваме с миксер майонезата и захарта.
Постепенно добавяме водата, брашното, есенцията и бакпулвера при постоянно разбиване.
Изсипваме сместа в намаслена тавичка и печем на 200 градуса до готовност.
Поръсваме... Козунак с домашни продуктиПродуктите ви трябва да са на стайна температура, а млякото - топло, но не горещо, да ви трае пръстът.
Активирайте маята с малко захар, мляко и брашно.... Салата с млечни продуктиДобре е да изчакате около час, преди да сервирате, за да се смесят по-добре продуктите, но за тази оставете сместа в хладилник.
Наслагвате в чинии.... Кекс без млечни продуктиЯйцата се разбиват заедно със захарта на пяна с миксер. После се добавят олио и вода. Продължава се с разбъркването с тел.
След това се добавят бакпулвер, ванилия, канела и сода.... 
Не избягвайте наситени мазнини, ако искате да сте здрави
Продукти, които задължително трябва да се обработят топлинно
Коктейл против коремни мазнини
Мусака без излишни мазнини
Пет продукта, които горят мазнини
Защо трябва да пазим гората?
Наситени с аромати шишчета от телешко месо
От кои мъже трябва да се пазите
Ново 20: Наситените мазнини не били вредни за сърцето
Разпознаване на млечни продукти с растителни мазнини
Как да замразим нахут
Как да изсушим дренки
Как да карамелизираме лук
Какво трябва да знаем за диетичните продукти
Домашно фъстъчено масло без добавени мазнини
Най-добрите продукти срещу мазнините
Торта без млечни продукти
Кекс с малко продукти
Козунак с домашни продукти
Салата с млечни продукти
Кекс без млечни продукти
Кои продукти за грижата на кожата не трябва да се смесват?
