Gotvach.bg»Статии»Търсене
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Лазаня с Пуешко от Опра УинфриИзточник: Издателска къща Хермес
Из книгата: ХРАНА, ЗДРАВЕ И ЩАСТИЕ на Опра Уинфри...
28 Ноем.
Опра Уинфри е най-влиятелната знаменитостАмериканска тв водеща Опра Уинфри за поредна година оглави класацията Топ 100 на сп. "Форбс" за най-влиятелните знаменитости в света....
20 Март
Съветите на Опра Уинфри за успехВсички добре познават Опра Уинфри и пътя ѝ от нищетата към голямата слава. За да стигне всеки до големия успех и да реализира мечтите си, Опра дава няколко основни съвета.
1....
25 Януари
Опра Уинфри определя дата за финалното си шоуОпра Уинфри и Harpo Productions потвърдиха в петък, че на 25 май, ще бъде излъчен последния епизод на култовата телевизионна програма Шоуто на Опра Уинфри....
29 Март
Парис Джексън разговаря с Опра Уинфри за детството сиВ интервю излъчено по телевизия OWN 14-годишната дъщеря на Майкъл Джексън разказва пред водещата Опра Уинфри какво е да си дъщеря на Краля на попа....
12 Юни
Опра Уинфри сподели метода, с който свалила 20 кгИсках да отслабна не само, за да нося по-малък размер дрехи, а и за да се чувствам здрава и пълноценна, споделя Уинфри....
08 Януари
Здравословна храна и здраво тялоВариант 2 на здравословна меню за здраво тяло
- сутрин - 150 елда, варено яйце и банан;
- обяд -150 г ориз и 100 грама варено пилешко месо или 100 г ориз, варено яйце, ябълка; или 150 грама елда и 150 г риба;
- вечеря...
07 Септ.
Как да се храня за здраве?Пиене на много вода
Водата поддържа здравето и насърчава хидратацията, без да добавя калории към диетата....
25 Ноем.
Десет храни за щастиеХрани с витамин D
Повишеният прием на витамин D може да подобри настроението чрез засилване на производството на щастлив хормон - серотонин....
24 Септ.
1
Салата ЗдравеЦвеклото сварено се настъргва на дребно ренде. Посолява се и се добавя лимонов сок на вкус.
Краставицата, доматът, морковите и ябълките се настъргват на едро ренде. Всичко се разбърква с майонезата. Добавя се лимонов сок...
10 Април
2
Салата ЗдравеНакиснете марулата за 1 час във вода. След това я изплакнете, подсушете и накъсайте в голяма купа.
Добавете настърганите моркови и веднага полейте с прясно изцеден лимонов сок.
Добавете и нарязания ситно лук, домат...
16 Юли
Салата ЗдравеЦвеклото сварено се настъргва на дребно ренде. Посолява се и се добавя лимонов сок на вкус.
Краставицата, доматът, морковите и ябълките се настъргват на едро ренде. Всичко се разбърква с майонезата. Добавя се лимонов сок...
10 Април
2
Как да постигнем истинско щастие и крепко здравеТова да промените живота си, да бъдете по-щастливи, по-здрави и да помагате на другите да правят същото. Ето как да постигнем истинско щастие и крепко здраве!
Стъпка 1. Искреността е най-добрият избор!...
20 Март
Шарена салата ЗдравеОбелваме домата и го режем на ленти.
Режем краставицата на ленти и декорираме в чинията по свой вкус. Показала съм моя вариант на декорация.
Отгоре поръсваме със зехтина и сол, по желания поднасяме и с люта чушка....
01 Септ.
Сок за здравеС една чаша сок на ден от този имате гаранция за здраве и дълголетие!
Полезните сокове може да бъдат и вкусни :)...
28 Март
Питка за здравеРазтварям маята във хладка вода с захарта, като се разбърква с вилица и оставяме да шупне. Сипва се маята в купа с брашното. Добавяме и останалите продукти, замесва се меко тесто.
Оставяме да втаса 1 час на хладно, аз...
20 Юли
Салата за здравеПочистете зеленчуците. Нарежете тиквичките и патладжана на полумесеци и ги посолете. Изпечете ги до леко омекване върху скара, грил, плоча.
Доматите нарежете на дребни кубчета, а магданоза - на ситно. Смесете продуктите...
07 Окт.
Свежи сандвичи ЗдравеЗа тези свежи сандвичи Здраве слагаме тенджерка с вода на котлона да заври. Не трябва да е много силен огънят.
Когато заври водата, счупваме яйцата директно в тенджерката с вода....
25 Април
Зимна супа ЗдравеЗастройваме зимната супа Здраве с оризовото мляко малко преди да свалим от огъня....
27 Януари
1