Gotvach.bg»Статии»Търсене
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Здравословна и лесна супаЗдравословна и лесна супа
20 Ноем.
4
Сваряваме в горещата подсолена вода, нарязаните едро картофи, карфиол и моркови. Прецеждаме бульона в купа, останалата част се пасира на пюре, като се добавя горещо прясно мляко и маслото. Разрежда се с бульона до желаната...
Здравословна и засищаща закускаЗдравословна и засищаща закуска
04 Ноем.
Полейте със зехтин и сервирайте веднага вкусните брускети, които са наистина здравословна и засищаща закуска....
Здравословна и лесна закускаЗдравословна и лесна закуска
26 Януари
Просто ви трябва една кутия за съхранение и сте здравословни навсякъде. Дава ви нужните сили до обяда....
Осем съвета за здравословно хранене, когато вечеряте навънОсем съвета за здравословно хранене, когато вечеряте навън
31 Юли
Вижте 8 съвета за здравословно хранене навън: 1. Хапнете нещо предварително – банан, ябълка, малко ядки....
Искате да отслабнете? Яжте от червени чинии!Искате да отслабнете? Яжте от червени чинии!
22 Май
Всъщност намаляването на консумацията и желанието за хранене може да е много лесно – просто сменете цвета на чиниите, от които се храните....
Здравословен и Вкусен КозунакЗдравословен и Вкусен Козунак
04 Април
Проверява се с дървено шишче, по него не трябва да остава тесто. Когато придобият златиста коричка се покриват с фолио и се продължава печенето. След изпичане се намазват със захарен сироп и се поръсват със захар....
Салца за Палео храненеСалца за Палео хранене
26 Юли
Задушаваме лука и изсипваме всичко да къкри на котлона докато се сгъсти салцата....
Ако искаме да отслабнем, кои храни да избягваме?Ако искаме да отслабнем, кои храни да избягваме?
16 Ноем.
Всякакви чипсове, вафли, кроасани, торти, пържени и мазни храни се заменят с по-здравословни и нискокалорични алтернативи. Освен храни, хората, които искат да отслабнат, трябва да избягват и някои напитки....
Здравословна и разнообразна пилешка мусакаЗдравословна и разнообразна пилешка мусака
24 Окт.
1
Не прекалявайте, за да не стане прекалено солено и също така имайте предвид че подправката за филе има и сол и др. подправки! Пълните с вода или бульон тавата или стъклената купа....
Здравословна и вкусна пролетна супаЗдравословна и вкусна пролетна супа
25 Май
Минутка преди да се изключи котлона, се подправя с черния пипер, индийското орехче, джинджифила и тароса и се добавят нарязаните на ситно листа на копъра и магданоза. Мнооого вкусно!...
Трябва ли да избягвате бананите, ако искате да отслабнете?Трябва ли да избягвате бананите, ако искате да отслабнете?
01 Окт.
Една от основните истини, която всеки знае за здравословното хранене, е, че плодовете са полезни. Така че е странно, че много диети с ниско съдържание на въглехидрати категорично забраняват бананите....
Когато здравословното хранене се превръща в опасна манияКогато здравословното хранене се превръща в опасна мания
15 Януари
Когато здравословното хранене се превръща в денонощна мания, това е знак за проблеми. Изключителна загриженост за полезното хранене е хранително разстройство, наречено орторексия нерва или просто орторексия....
Свикнете с глада, ако искате да отслабнете трайноСвикнете с глада, ако искате да отслабнете трайно
14 Окт.
6
Първото и важно правило, когато човек иска да отслабне трайно е да свикне с чувството на глад, което постепенно ще намалява и няма да ви измъчва така, както е било в началото....
Не яжте пред телевизора, ако искате да отслабнетеНе яжте пред телевизора, ако искате да отслабнете
30 Август
- Хранете се често, по 4-5 пъти на ден. - Избягвайте хранителен прием извън определените от вас часове за хранене. - Забравете за бисквити, солети, чипсове и сладолед, кафе със сметана и капучино....
Искате да отслабнете бързо? Пийте редовно тази напитка!Искате да отслабнете бързо? Пийте редовно тази напитка!
10 Юни
1
За съжаление, в 99% от случаите от тези коктейли, пълни с химикали, няма никакъв здравословен ефект и дори обратното – приемът им може сериозно да навредим на здравето ни....
Здравословна и лека вечеря с елдаЗдравословна и лека вечеря с елда
17 Окт.
Поднесете леката и здравословна вечеря още докато е топла, а ако искате да е във вид на салата, може и да охладите, преди да сте овкусили марулите и репичките. Добър апетит!...
Здравословна и лека вечеря с броколиЗдравословна и лека вечеря с броколи
03 Юни
Броколи варим на пара да омекнат и изваждаме да се охладят леко....
Здравословно и вкусно брауни без масло и яйцаЗдравословно и вкусно брауни без масло и яйца
13 Август
Тези съставки правят рецептата на брауни щадяща рецепта със здравословни съставки, като нискомаслен кварк, банани и овесени ядки....
Ако искате да отслабнете, включете орехи в диетата сиАко искате да отслабнете, включете орехи в диетата си
18 Август
50 грама орехи на ден са достатъчно, за да държите чувството за глад под контрол, когато сте на диета, и да свалите желаните килограми, показва ново изследване, цитирано от Дейли мейл....
Здравословно хранене през есентаЗдравословно хранене през есента
09 Ноем.
Старайте се да ядете повече зеленчуци и плодове, това е много важно за здравословното хранене през есента....
Здравословно хранене при мъжетеЗдравословно хранене при мъжете
26 Април
Прекомерното хранене с месо обаче е свързано със сърдечни заболявания и колоректален рак при мъжете....
Здравословно хранене - мисия възможна!Здравословно хранене - мисия възможна!
09 Септ.
Те са започнали да изпитват по-голямо чувство на възнаграждение, когато се хранят с полезни продукти, за разлика от началото на диетата....
Здравословно хранене през пролеттаЗдравословно хранене през пролетта
20 Март
Според нови изследвания именно пролетта е времето, когато гастрита и стомашните неразположения се проявяват в организма....
Подправки за здравословно храненеПодправки за здравословно хранене
22 Май
1
Препоръчва се в диетичното хранене - при заболявания на черния дроб, бъбреците, пикочния мехур. Червен пипер Особено лютивият червен пипер е богат на въглехидрати, белтъчини, минерални соли и витамини....
Здравословно хранене за тийнейджъриЗдравословно хранене за тийнейджъри
17 Януари
2
Тийнейджърите имат нужда от правилно хранене, тъй като организмът, който се превръща във възрастен и всичките му системи се пренастройват, има нужда от определени вещества....

Популярни днес

‹›