Безглутенова диетаБезглутеновата диета е за всички – от тези, които страдат от глутенова непоносимост или се опасяват, че имат такава, както и тези, които искат да се хранят здравословно и пълноценно, без глутен....
Безглутенови храниМожете да комбинирате със направен собствен сос без глутен или от безглутеново брашно.
Подходящи меса са:
Говеждо, пилешко, козе, гъше, свинско, агнешко, пъдпъдъче, патешко и заешко месо....
Съвети при спазване на безглутенова диетаПланирайте храненията си
Планирането на дневните ви хранения сериозно може да улесни спазването на безглутенова диета. И особено ще ви помогне с това какви преработени храни можете да ядете....Колко яйца можете да ядете?Но когато ядем много богати на холестерол храни, черният дроб започва да произвежда по-малко, за да запази нивата на холестерола от прекомерно увеличаване.... Мъфини за дами на диетаСместа се изсипва в формичките за мъфини, като се пълнят до средата, добавят се оваляни в коксово брашно череши или друг вид плод и се заливат до горната част на формичката. Пекат се на 180 градуса за около 20 мин.... Енергиен шейк по време на диетаТози високоенергиен шейк се приема на две порции до обяд.
Засищащ, хранителен, подходящ за здравословна закуска или по време на диетичен режим.... Смути със супер храниДобавете отгоре нарязан на филийки 1 банан, пресните малини и боровинки.
С помощта на нож притиснете шипките, за да излезе плода от тях.... Чийзкейк ДиетаПрибираме нашия чийзкейк Диета в хладилника за една нощ да се стегне.
По желание аранжираме чийзкейка със сезонни плодове или друго по желание.... Примерно седмично меню за безглутенова диетаОчевидно безглутеновата диета може да помогне на отслабването, но тя изисква внимателно да се следи и какво още губим при отказа да се консумират определени храни.
Спазването на такава диета никак не е лесно.... Бебешко пюре със супер храниРибата може или да се свари, или да се изпече. Който и начин да изберете, все е добре. Намачкайте я с вилица и смесете с картофчето и семената.... Сладолед диета ДюканПолученият сладолед диета Дюкан се изважда от фризера 10 минути преди да се сервира.... Каква е разликата между кето и безглутенова диета?Избор на безглутенови храни
Хората, които следват безглутенова диета, могат да консумират широка гама от естествено безглутенови храни, като плодове, зеленчуци, бобови растения, млечни продукти, непреработено месо, риба... Коледен плодов кекс ДиетаПечете коледния кекс в предварително загрята на 200 градуса печка до готовност.
След като коледния плодов кекс Диета е готов, може да го декорирате с продукти по избор.... Безглутенова лазаняНарязваме тиквичките на филии по дължина (на тънко). Посоляваме ги и ги подреждаме върху домакинска хартия. Оставяме ги, така да се отнеме влагата от тях.
Обезкостяваме бутчетата и смиламе месото на кайма.... Безглутенова кашаИзбираме безглутенова детска каша - оризово-царевична или от елда.
Освен за бебетата тя може да бъде един пълноценен източник на енергия и за големите.... 
Храни, които можете да ядете, без да напълнявате
7 храни, които можете да ядете късно вечерта
Съвети при спазване на безглутенова диета
Колко яйца можете да ядете?
Мъфини за дами на диета
Храни, които може да ядете на воля, без да пълнеете
Енергиен шейк по време на диета
Смути със супер храни
Чийзкейк Диета
Примерно седмично меню за безглутенова диета
Здравословни ползи от безглутеновата диета
Бебешко пюре със супер храни
Край на лишенията! Ето я диетата, с която можете да ядете всичко
Сладолед диета Дюкан
Три безглутенови брашна, които да добавите към своята диета
Безглутенова пица на тиган за 10 минути
Каква е разликата между кето и безглутенова диета?
Коледен плодов кекс Диета
Безглутенова лазаня
Безглутенова каша
Храни, които никога не трябва да ядете на празен стомах
