Бифидобактерии - защо са полезни?Метаболитната функция на бифидобактериите се осъществява поради участие в храносмилането, метаболизма на жлъчните киселини, холестерола, хормоните, ксенобиотиците, канцерогените, синтеза на различни полезни за здравето...
Полезен сладоледОбелваме бананите и авокадото. Поставяме ги в блендер.
Добавяме и ядките и пасираме.
Прибираме във фризера за 4-5 часа, като по желание от време на време разбъркваме за по-гладка консистенция....
Полезен тараторНакиснете слънчогледа за 4-5 часа във вода и изплакнете добре. Смелете в кухненски робот с приблизително същото количество чиста вода, докато се получи гладна смес.
Пригответе всички останали продукти за класически таратор...
Полезен пролетен бургерСпанака сложете за 2 минути във вряла вода, след което отцедете, почистете и накълцайте. Картофите се сваряват, след което се белят и настъргват. Тиквичките рендосайте, посолете и оставете да пуснат вода (поне 15 минути)....
Полезен ябълков сладкишПолезен ябълков сладкиш за любителите на десертите с ябълки.
Разбийте целите яйца или само белтъци с кафявата захар на пухкава пяна....Полезен морковен сладкишФурмите се смилат в блендера. Орехите се смилат на брашно. В купа се смесват морковите, фурмите и орехите.
Кокосовото масло се разтапя на водна баня и се добавя към сместа.
Сместа се изсипва в форма за торта. Отгоре... Полезен пълнен картофИзмийте картофите и ги подсушете. Всеки увийте в добре намазнено алуминиево фолио от вътрешната страна. Сложете картофите да се изпекат в загряна фурна на 200 градуса.
През това време задушете в малко зехтин или олио... Полезен спанак с оризСпанака почистих, като използвах и дръжките. Накиснах го в студена вода за 10-15 минути, след което го измих, отцедих и нарязах на средно дебели ивици.
В широка тенджера загрях 5 с.л. олио и 1 с.л. масло. Няма как без... Полезен чийзкейк с тикваНарязваме и обелваме тиквата на средно големи парчета. След което в малка тавичка я подреждаме и наливаме малко вода. Поставяме я във фурната и печем.
След като тиквата е готова, я оставяме да се охлади.
За блата: В... Полезен чай от куркумаФилтрираната вода я слагаме да заври. Когато е готова водата към нея прибавяме куркумата и черния пипер и запарваме за около 5 минути.
След това добавяме 1 ч.л. прясно изцеден сок и наливаме прецедената половина от чая... Полезен чай от горска ягодаДоказано е, че тези сочни и ароматни плодове предотвратяват появата на рак заради високото съдържание на витамин С и намаляват риска от заболявания на чревната система.... Полезен ли е черния шоколад?Ако обичате шоколад, можете да го консумирате в някоя от следните домашни рецепти:
- чийзкейк с шоколад;
- шоколадов сладолед;... Полезен домашен какаов сладолед с бананиВ купа намачкваме бананите и добавяме към тях останалите съставки. Разбъркваме много добре и прибираме във фризера за 30-40 минути.
Периодично на 30 минути изваждаме от фризера и разбъркваме.
Когато сладоледът се стегне... Полезен сладкиш със сладко от сини сливиРазбивате яйцата и намачквате банана.
Добавяте останалите продукти без сладкото от сливи и разбърквате добре.
Изсипвате половината от сместа в намазнена тавичка.
Разпределяте сладкото и заливате с останалата част... Полезен ли е черният шоколад?Точно заради сладкия си вкус шоколадът често е приспадан към нездравословните храни, които трябва да се консумират умерено.... Полезен ли е белият шоколад?Полезен ли е белият шоколад
Мнозина учени се обединяват в смятането, че белият шоколад не влияе благоприятно върху организма и затова следва да бъде избягван.... Черния шоколад по-полезен ли е?По принцип колкото по-малко захар и мляко има има в шоколада, а какаото е в по-големи количества, толкова по-полезен е шоколадът.
Черният шоколад има много полезни свойства.... Консумацията на шоколад е полезна за сърцетоПрез последните няколко години шоколадът, особено тъмният, си спечели някои похвали, основно заради наличието на антиоксиданти като флавоноиди и полифеноли, които помагат на сърцето.... Шоколадът цери куп болестиОсобено полезен е натуралният шоколад.
Според учените редовната консумацията на шоколад (означава повече от веднъж седмично.... Шоколадът има отслабващо действиеВ малки количества черният шоколад е полезен заради високото съдържание на антиоксиданти и противовъзпалителни средства. Черният шоколад съдържа повече полезни растителни съставки на грам от плодовия сок.... 
Полезен ябълков сладкиш
Полезен морковен сладкиш
Полезен пълнен картоф
Полезен спанак с ориз
Полезен чийзкейк с тиква
Полезен чай от куркума
Полезен бананов кекс с кашу
Полезен чай от горска ягода
Полезен ли е черния шоколад?
Полезен студен чай от пресен риган
Полезен домашен какаов сладолед с банани
Полезен сладкиш със сладко от сини сливи
Полезен чипс от цвекло в еър фрайър
Полезен ли е черният шоколад?
Полезен ли е белият шоколад?
Как да повишим нивата на бифидобактериите в червата?
Черния шоколад по-полезен ли е?
Консумацията на шоколад е полезна за сърцето
Шоколадът цери куп болести
Шоколадът има отслабващо действие
