Моите форумни теми

Здравейте хора, Някой знае ли някоя диета или режим на хранене за надебеляване? Ако да, моля да сподели П.С. Положението е сериозно, ям по много и от всичко, на ядене по 4-5 понякога 6 филийки, ям често по 4-5 пъти на ден ефект 0. Благодаря предварително