Вредно ли е безкофеиновото кафе

Вредно ли е безкофеиновото кафе

Няма категорични доказателства, чебезкофеиново кафе е по-вредно от нормалното и дори може да претендира за някои ползи за здравето.

Сред сигурните предимства на безкофеиновото кафе е, че безкофеиновото кафе съдържа важни хранителни вещества.

Една чаша осигурява 2.4% от препоръчителния дневен прием на магнезий, 4.8% калий и 2,5% ниацин (витамин В3).

Намалява риска от диабет тип 2, чернодробна дисфункция и преждевременна смърт.

Безкофеиновото кафе е подходящо при хора с проблеми на централната нервна система, безпокойство, тревожност, храносмилателни проблеми, сърдечна аритмия или проблеми със съня.

За тях е препоръчително да ограничат приема на обикновено кафе и да преминат към безкофеиновото. Като цяло можем да обобщим, че кафето – с или без кофеин е една от най-здравословните напитки на планетата.

Кафето без кофеин е заредено е с антиоксиданти и е свързано с намален риск от няколко сериозни заболявания.

Въпреки това кофеинът не е подходящ за всеки. За тези хора безкофеиновото е отличен начин да се насладят на ароматно кафе без страничните ефекти на кофеина и същевременно да се възползват от същите предимства за здравето.

Вижте още от нашите предложения за сладкиши с кафе и крем кафе, които може да приготвите с каквото и да е кафе.

Рейтинг

0
Общо 0 гласували
5 0
4 0
3 0
2 0
1 0
Дай твоята оценка:

Коментари

Изпрати